Poznejte své děti
Stáhněte si bezplatnou příručku pro lékaře a zjistěte, jak předcházet onemocněním ledvin a jak je zvládat.
ZAČÍNÁME
Diabetes i vysoký krevní tlak se vyskytují v rodinách. Rizikem těchto onemocnění můžete být ohroženi, pokud u vašeho blízkého příbuzného (rodiče, prarodiče nebo sourozence) bylo diagnostikováno jedno nebo obě tato onemocnění. Cukrovka a vysoký krevní tlak jsou nejčastějšími příčinami onemocnění ledvin.
Onemocnění ledvin se také vyskytují v rodinách. Pokud máte blízkého příbuzného s onemocněním ledvin, můžete mít větší pravděpodobnost, že onemocníte ledvinami.
Poznejte své ledviny
Stáhněte si bezplatnou příručku pro lékaře a zjistěte, jak předcházet onemocnění ledvin a jak je zvládat.
ZAČÍNÁME
- Geny a volba životního stylu ovlivňují vaše zdraví:
- Pomozte chránit svou rodinu před onemocněním ledvin:
Geny a volba životního stylu ovlivňují vaše zdraví:
Geny máte po svých rodičích. Geny vám dávají vaše osobní vlastnosti, například to, že jste vysoký nebo nízký nebo že máte hnědé nebo modré oči. Vaše geny vám také mohou zvýšit riziko vzniku cukrovky, vysokého krevního tlaku nebo onemocnění ledvin (nebo vás před nimi ochránit). Mít v rodině někoho, kdo trpí cukrovkou, vysokým krevním tlakem nebo onemocněním ledvin, však neznamená, že některou z těchto nemocí budete určitě trpět.
Váš životní styl a návyky jsou tím, jak se rozhodnete žít každý den. Nemůžeme změnit své geny, ale můžeme se rozhodnout žít zdravým životním stylem a někdy to může pomoci působit proti genům, které zvyšují riziko onemocnění. Riziko onemocnění ledvin můžete snížit tím, že se budete rozhodovat zdravě.
- Kontrolujte svůj krevní tlak
- Kontrolujte hladinu cukru v krvi, pokud máte cukrovku
- Dodržujte nízký obsah soli, nízkotučnou stravu
- Nekuřte a nepoužívejte tabák
- Omezte alkohol
- Udržujte si zdravou váhu
- Cvičte většinu dní v týdnu
Jediný způsob, jak zjistit, jak dobře pracují vaše ledviny, je nechat se vyšetřit.
Onemocnění ledvin často nemá žádné příznaky, dokud nejsou vaše ledviny velmi poškozené. Pokud máte cukrovku, vysoký krevní tlak nebo máte v rodině někoho s onemocněním ledvin, požádejte svého lékaře o vyšetření. Pokud nevíte, zda máte cukrovku nebo vysoký krevní tlak, zeptejte se svého lékaře, zda byste se na ně měli nechat vyšetřit. Včasné zjištění a léčba cukrovky a vysokého krevního tlaku může pomoci zabránit onemocnění ledvin.
Zjistěte více o testech na onemocnění ledvin.
Zpět na začátek
Pomozte chránit svou rodinu před onemocněním ledvin:
Sdílejte, co jste se naučili, abyste chránili svou rodinu před onemocněním ledvin.
Sdělte členům své rodiny, že onemocnění ledvin v rodině je ohrožuje, a povzbuďte je, aby se zeptali svých lékařů na možnost nechat se vyšetřit. Začněte rozhovor ještě dnes!
Níže naleznete několik skvělých tipů, jak s rodinou zahájit rozhovor o onemocnění ledvin.
Zpět na začátek
.