Není to jen ve vaší hlavě – „bolest vlasů“ je skutečná věc. Samozřejmě, že nejlepší vizuální představu poskytne starý díl seriálu Sex ve městě. Holky sedí v bistru na pozdní snídani a Charlotte trpí brutální kocovinou. (Noc předtím tančila na Staten Islandu na písničky z 80. let, zatímco Carrie soudila soutěž o hasičský kalendář). Frustrovaná newyorskou seznamovací scénou se podívá na Carrie, Mirandu a Samanthu a řekne: „Bolí mě vlasy.“ Bolest vlasové pokožky má několik různých příčin, ale obvykle propuká, když jste unavení a ve stresu – a viníkem číslo jedna je nemytí vlasů.
Pokud nějakou dobu nemyjete vlasy šamponem a kondicionérem, oleje, které pokožka hlavy produkuje, se přirozeně hromadí kolem vlasového stvolu, což podporuje přemnožení kvasinek na pokožce hlavy. „Ve skutečnosti to nejsou vaše vlasy, které bolí, ale kůže a perifolikulární oblast vlasové pokožky – oblast kolem každého vlasu, póru nebo folikulu,“ vysvětluje manhattanská dermatoložka Francesca Fusco. „Pokožka hlavy je neuvěřitelně bohatá na krevní zásobení, nervová zakončení a mazové žlázy. Navíc se zde hromadí kvasinky (pityrosporum), což vede ke vzniku lupů. Kombinace těchto faktorů může způsobit zánět, což se promítne do citlivosti, která může vyvolat pocit, že vás vlasy bolí.“
Nepomáhá ani skutečnost, že mastné vlasy jsou často stažené do pevného culíku – a někdy na spaní vyčesané do drdolu. K větší bolesti může přispět i nošení vlasů ve stejném účesu, jako je vysoký culík, drdol, drdol nebo copánky po několik dní v kuse. „Pokud k tomu dojde, doporučuji používat šampon pro péči o pokožku hlavy s vyrovnáváním pH,“ říká Dr. Fusco. „Ten odstraní šupinky, kvasinky, lupy a vyživí vlasy.“ Vyhněte se také používání elastických sponek; místo toho volte látkové držáky na culíky ve volnějších účesech, abyste zmírnili tahání za pokožku hlavy.
Kadeřník celebrit Harry Josh vysvětluje bolest vlasů jednoduchou analogií. „Je to jako týden necvičit! Pokud si vlasy nemyjete a udržujete je ve stejném účesu, cítíte, že vás bolí, protože jim chybí stimulace vlasů a pokožky hlavy. Pokud jste ta dívka, která musí vydržet pět dní bez mytí, pak si pokožku hlavy vykartáčujte. Kartáč je zpět!“ I když Josh varuje před šetřením peněz v tomto oddělení. „Přijdu do nádherných bytů s mramorovou podlahou v koupelně a klienti používají nějaký levný kartáč za dolar z drogerie,“ směje se Josh. Doporučuje používat kartáče, jako je jeho prémiový oválný kartáč, který se opravdu dostane dovnitř a rozvede olej od pokožky hlavy až ke konečkům pramenů vlasů, a pádlový kartáč na tření hlavy a oživení průtoku krve.
Jak často bychom tedy měli šamponovat? „Záleží na tom, s čím začínáte,“ říká Josh s odkazem na různé typy vlasů. „Jemnější vlasy nemohou vydržet více dní, protože produkují více oleje,“ říká Josh. „Ale kudrnaté nebo šedivé vlasy mohou, protože produkují méně.“ Jako pravidlo uvádí, že lidé s mastnými vlasy by měli používat šampon každý den nebo každý druhý den. Suché nebo hrubší vlasy by si měli dělat každé tři až čtyři dny. A samozřejmě suchý šampon je skvělým přemostěním.
Bolest vlasů není jen důsledkem nedostatečného mytí nebo nadměrného stylingu, ale stává se to i dvěma třetinám těch, kteří trpí migrénou. V tomto případě se tento jev označuje jako alodynie a pochází z opakovaného vypalování nervových buněk v mozku, které se podílejí na procesu migrény. „Alodynie se neomezuje pouze na pokožku hlavy, ale týká se zvýšené citlivosti na bolest z nebolestivé stimulace, jako je lehké poklepání nebo lehký dotek,“ vysvětluje doktor Fusco. „Jedinci s migrénou mohou mít pocit, že pouhé zafoukání větru, klobouk nebo lehký dotek pokožky hlavy vyvolává bolest.“ Z tohoto důvodu lékaři doporučují užívat léky proti migréně, jakmile pocítíte, že se migréna blíží, a to ještě před nástupem alodynie.
Ať už je pocit, že vás bolí folikuly, důsledkem málo častého mytí, přísných stylingových technik nebo příznakem migrény, vaše vlasy se od vašeho těla příliš neliší – aby byly co nejlepší, je třeba je pravidelně mýt a upravovat. Na konci dlouhého, náročného a stresujícího dne proto zapomeňte na snahu zachovat si co nejdéle určitý styl a místo toho zpomalte a dopřejte svým vlasům tolik potřebnou péči o sebe sama.
