Pobyt u moře je zamluvený, teploty stoupají a ke každé skluzavce s otevřenou špičkou, mule a placaté botě ve skříni je vhodný lak na pedikúru. Co by se mohlo pokazit? Vlastně hodně, jak by vám mohl říct každý, kdo někdy strávil celý den v čerstvých sandálech: Tuhá nová kůže a páskové siluety cizí zimním měsícům vnesou do vaší chůze zcela nové třecí body, které mohou způsobit bolestivé puchýře. Podle miamské dermatoložky Alicie Barbaové, MD, se však těmto vedlejším škodám dá předejít. Uděláte-li několik preventivních kroků, můžete si udržet vzhled a pocit nohou připravených na dovolenou a zároveň se vyhnout tomu, aby se váš nejnovější nákup bot proměnil v nechtěnou podiatrickou mučírnu.
Zavádějte sandály pomalu
Zavedení neškodného přírůstku do vašeho botníku je jednoduchým případem pomalého a jistého vítězství v příslovečném závodě. Rozkoukávat se v nových sandálech na klínku v okolí domu po dobu několika hodin nebo je nosit do kanceláře na zkrácený den chůze je jedním ze způsobů, jak se vyhnout poškození podrážek. To, jak říká Dr. Barba, umožní jak „kůži vyvinout trochu obrany, tak botě vytvarovat se na noze“ v průběhu času, nikoliv násilně najednou. Ještě lepší je přenechat tuto práci ševci. Když si necháte od profesionála předem vypracovat těsná místa, „může se natáhnout bod tření“, takže vaše noha nebude muset.“
Polštářky proti puchýřům jsou vašimi přáteli
Další ochranu vám mohou poskytnout náplasti. „Vím, že pokaždé, když si vezmu určité boty, udělá se mi na nártu palce bolest. Prostě se na to připravím tím, že si náplast přiložím,“ říká doktor Barba. To je také důvod, proč v taškách modelek a stylistů najdete připravená mini balení polštářků na puchýře Compeed. Vklouznout na diskrétní polštářek v odstínu kůže je vždy lepší než zahlédnout kapku krve na pastelových závěsech.
Vlhčit, vlhčit, vlhčit
Přestože se to může zpočátku zdát neintuitivní, Dr. Barba říká, že správná každodenní hydratace může ve skutečnosti posílit pokožku, což znamená, že můžete lépe odvrátit popraskaná a suchá místa. Místo toho, abyste si při pedikúře nechali zadní část paty oholit nebo ošetřit pemzou, rutinní aplikace krému, který se na etiketě chlubí 20 až 40procentní koncentrací močoviny, vytvoří hladší povrch po celý rok.
Kontrola poškození je všechno
Pokud se objeví puchýře nebo rány, polstrované obvazy budou také patřit k vaší nejlepší obranné linii pro rychlé zotavení. U uzavřeného puchýře Dr. Barba říká, že pokud je vám to příjemné, „vezměte sterilní jehlu a odstraňte tekutinu, aniž byste odstraňovali kůži“. Poté použijte volně prodejnou antibiotickou mast, jako je Neosporin, abyste zabránili infekci, a během dne překryjte místo náplastí, „abyste zabránili dalšímu tlaku, dokud se kůže zcela nezahojí“. Na noc obvaz odstraňte, aby kůže mohla dýchat. Kromě toho jednoduše věnujte pozornost bolesti nohou a v případě potřeby přejděte na přátelštější záložní pár bot, protože, slovy doktora Barby, když si konečně užíváte na slunci, „kdo by chtěl ošetřovat bolest?“
.