Co je to trávení?
Potraviny a nápoje se musí přeměnit na menší molekuly živin, aby se mohly vstřebat do krve a roznést do buněk celého těla. Trávení je proces rozkladu potravy a nápojů na menší části, aby je tělo mohlo využít k výstavbě a výživě buněk a k zajištění energie.
Jak trávicí proces probíhá?
Trávení zahrnuje:
-
Mísení potravy s trávicími šťávami
-
Pohyb potravy trávicím traktem
-
Chemický rozklad velkých molekul potravy na menší molekuly, aby je tělo mohlo využít k výživě buněk a zajištění energie. K tomu dochází procesem zvaným vstřebávání, většinou v tenkém střevě.
Trávení začíná v ústech, kde se přijímá potrava a nápoje. Končí v tenkém střevě.
Co je součástí trávicí soustavy?
Trávicí soustava je řada orgánů spojených do dlouhé, klikaté trubice od úst až po konečník. Skládá se z následujících částí:
-
Ústa
-
Jícen
-
Žaludek
-
Tenké střevo
-
Tlusté střevo
-
Rectum
-
Anus
.
Orgány, které pomáhají při trávení, ale nejsou součástí trávicího traktu, patří následující:
-
Jazyk
-
Žlázy v ústech, které tvoří sliny
-
Slinivka
-
Játra
-
Žlučník
Části jiných orgánových soustav, jako jsou nervy a krev, hrají v procesu trávení také významnou roli.
Jak se potrava pohybuje trávicí soustavou?
Svaly pohybují potravou a tekutinou podél trávicího traktu vlnovitým pohybem, který se nazývá peristaltika.
Které změny nastávají v trávicí soustavě během těhotenství?
Těhotenské hormony mohou ovlivňovat trávicí soustavu. Hormon progesteron, který způsobuje uvolnění hladkého svalstva, často způsobuje uvolnění a zpomalení trávení v žaludku a tenkém a tlustém střevě. Ovlivněn je také žlučník se zpožděným vyprazdňováním, což může zvýšit pravděpodobnost tvorby žlučových kamenů. Mnoho zažívacích potíží v těhotenství, jako jsou ranní nevolnosti (nevolnost nebo zvracení), zácpa a pálení žáhy, souvisí s uvolněným tonusem a zpomalenou činností trávicího systému.
Rostoucí děloha může sama o sobě ovlivňovat trávicí systém. Jak děloha roste, může tlačit na části trávicího traktu nebo je dokonce blokovat. To může vést ke zpomalenému pohybu potravy a zácpě. Zvýšené množství tekutin, pravidelné cvičení a zvýšení obsahu vlákniny ve stravě jsou některé ze způsobů, jak zácpě předcházet. Před užitím jakéhokoli léku na tento stav se vždy poraďte se svým lékařem.
U mnoha žen dochází v těhotenství ke změnám chuti k jídlu, včetně:
-
Zvýšený hlad
-
Snížená chuť k jídlu
-
Chutě k jídlu
-
Averze
-
Nevolnost a zvracení
U několika žen se objeví pica, vzácnou touhu jíst jiné věci než jídlo. Patří sem věci jako hlína, hlína nebo uhlí. Chuť na jídlo může znamenat nedostatek živin
.