Přírodní prostředky na dětský ekzém: Které z nich fungují? A Review of the Evidence

Z vlastní zkušenosti víme, že sledovat, jak vaše dítě trpí neustálým svěděním a podrážděním dětského ekzému, je frustrující. Nepomáhá, když máte pocit, že můžete udělat jen málo pro to, aby svědění zmizelo, a i když mají lékaři plnou skříň konvenčních léků, ne vždy zabírají tak rychle nebo tak dobře, jak bychom si my rodiče přáli.

Kombinace přírodních prostředků a receptů od našeho lékaře nám opravdu pomohla zvládnout škrábání našich dětí, zejména během všech až častých vzplanutí. Abychom se ujistili, že našemu synovi opravdu pomáháme, provedli jsme průzkum, které tradiční a další přírodní prostředky na dětský ekzém mají skutečně vliv.

Tady je náš přehled důkazů podporujících nejoblíbenější přírodní prostředky na dětský ekzém:

Kokosový olej lisovaný za studena

O kokosovém oleji jsme od zákazníků slyšeli samé dobré věci a na suchou pokožku naší dcery dokázal zázraky. Kromě toho, že je účinným hydratačním prostředkem, existují dobré vědecké důkazy o tom, že kokosový olej má antibakteriální vlastnosti, které podstatně snižují riziko infikovaného ekzému. Stojí za to vyzkoušet použití kokosového oleje jako prostředku proti ekzému, zejména pokud je ekzém vašeho dítěte náchylný k infekcím.

Slunečnicový olej lisovaný za studena

Další účinný přírodní hydratační prostředek, slunečnicový olej, je bohatý na esenciální mastné kyseliny, které se snadno vstřebávají pokožkou. Předpokládá se, že nedostatek esenciálních mastných kyselin může přispívat k některým případům dětských ekzémů. Existují důkazy, že slunečnicový olej pomáhá zlepšovat bariérovou funkci pokožky a působí protizánětlivě – což je skvělé, pokud hledáte přírodní hydratační prostředek, který by vašemu dítěti s ekzémem ulevil.
Pokud vaše dítě trpí kromě dětského ekzému také kolikou, zkuste mu masírovat bříško kokosovým nebo slunečnicovým olejem (nebo dokonce směsí obou). Zvlhčená pokožka a pohodlnější bříško, to vše během chvilky! Je to zdravý rozum, ale stojí za to si to zopakovat – používání oleje na vaše dítě sice zmírní jeho svědění, ale promění ho v kluzký uzlíček – dbejte prosím zvýšené opatrnosti při zvedání dítěte po nanesení jakéhokoli oleje na jeho pokožku!“

Krém s vitamínem B12

Proběhl zajímavý výzkum, který ukázal, že krémy obsahující vitamín B12 mohou být opravdu účinné při kontrole příznaků ekzému. Dosavadní klinické studie probíhaly v malém měřítku, ale výsledky vypadají slibně, takže by to mohlo stát za vyzkoušení.

Krém z měsíčku lékařského

Květy měsíčku lékařského (Calendula officinalis) se již po staletí používají k podpoře hojení a léčbě kožních onemocnění, včetně ekzémů. Předpokládá se, že měsíčkový krém působí příznivě na ekzémy tím, že zmírňuje zánět, odstraňuje bakterie a pomáhá hojení pokožky. Ačkoli účinnost používání měsíčku lékařského jako přírodního prostředku proti dětskému ekzému nebyla vědecky prokázána, výzkumy naznačily, že může snižovat zánět a podporovat hojení, a bylo také prokázáno, že je účinný při léčbě ekzému vzniklého v důsledku radioterapie. Moje maminka ji používala na ošetření našich řezných ran a odřenin, když jsme byli malí, a když se nad tím zamyslím, nepamatuji si, že by se některá z nich zanítila. Stojí za to ho vyzkoušet, zejména při poraněné kůži, ale ujistěte se, že jste si vybrali krém bez chemických látek, které by mohly citlivou pokožku podráždit.

Ovesné koupele

Koloidní ovesné vločky (mletý oves) se používají ke zmírnění svědění a podráždění kůže již po tisíciletí. Řada malých studií naznačuje, že ovesné vločky skutečně zmírňují příznaky ekzému tím, že snižují zánět a normalizují pH pokožky, ale důkazy nejsou jednoznačné. Stejně jako všechny ostatní prostředky proti ekzému se zdá, že u některých lidí funguje, ale u jiných ne. Vzhledem k tomu, že je to tak jednoduché a levné, myslíme si, že ovesná koupel je přírodní přísada do koupele, která stojí za vyzkoušení. Stačí dát hrst koloidních ovesných vloček (nebo ovesné kaše rozšlehané v kuchyňském robotu) do ponožky a držet ji pod kohoutkem při napouštění vany. Voda ve vaně získá mléčný vzhled. Jakmile je vana plná, můžete ponožku nechat ve vaně, aby si s ní dítě mohlo hrát. Případně naše děti milují prášek do koupele od ItchyBaby, který je vyroben z koloidního ovsa s levandulovým olejem.

Sůl

Řada zákazníků nám sdělila, že díky návštěvě poradny Solná jeskyně dosáhli skvělých výsledků. Tyto kliniky používají techniku zvanou „haloterapie“, která je populární ve východní Evropě a Rusku. Mikrokrystaly vysoce kvalitní soli jsou rozptýleny do vzduchu v léčebných místnostech, kde působení částic soli na pokožku snižuje svědění a podráždění a může vést k výraznému zlepšení příznaků ekzému. Výzkumy ukazují, že tato léčba je obzvláště účinná během vzplanutí. Kliniky Solné jeskyně mají vyhrazené dětské pokoje a ošetřovatelé mají vstup zdarma, takže rozhodně stojí za to je prozkoumat, pokud máte ekzém i vy! Levnější alternativou může být koupel ve slané vodě nebo koupání v moři: v rodině máme zkušenosti s tím, že mořská voda ekzém vyčistila, i když buďte opatrní, protože mořská voda může u některých lidí také podráždit pokožku náchylnou k ekzému – a pokud se dostane do otevřených škrábanců, štípe.

Olej z pupalky dvouleté a olej z brutnáku lékařského

Nějakou dobu se mělo za to, že užívání doplňků těchto olejů, které jsou bohaté na esenciální mastné kyseliny, pomáhá zmírnit příznaky ekzému. Nedávné studie však jejich účinnost zpochybnily. Ačkoli existuje spousta neoficiálních důkazů, že mohou mít vliv, praktická stránka podávání těchto doplňků (které se obvykle dodávají ve formě kapslí) kojencům a dětem spolu s nepřesvědčivými důkazy naznačuje, že je pravděpodobně nejlepší zůstat u kvalitní a pestré stravy.

Vitamín D

Studie naznačují, že pokud se ekzém zhoršuje v zimě, může být spouštěčem nedostatek vitamínu D. V případě, že se ekzém zhoršuje v zimě, může být spouštěčem nedostatek vitamínu D. Předpokládá se, že až 25 % dětí ve Velké Británii má nedostatek vitaminu D, takže pokud se zdá, že vaše dítě ekzémem trpí více v pochmurnějších měsících roku, určitě stojí za to vyzkoušet dětský multivitamínový doplněk obsahující dostatek vitaminu D. Podle současného doporučení ministerstva zdravotnictví by všechny děti ve věku od 6 měsíců do 5 let měly denně užívat kvalitní multivitamínový doplněk.

Probiotika

Probiotika jsou dalším přírodním prostředkem s nepřesvědčivými důkazy. Užívání probiotik je však obecně považováno za prospěšné, takže je možné je vyzkoušet. To platí zejména v případě, že vaše dítě trpí kromě ekzému také kolikou nebo refluxem, protože přibývá důkazů, že probiotika mohou být při léčbě obojího užitečná. Uvědomte si, že cílem probiotik je vytvořit zdravější střevní flóru, takže trvá nejméně měsíc, než začnou účinkovat, a stejně jako u všech doplňků stravy se kvalita probiotik značně liší a existuje prvek „dostanete to, za co si zaplatíte“.

Stejně jako konvenční léky, přírodní prostředky, které fungují na jedno dítě s ekzémem, nemusí mít žádný účinek na jiné. Jediné, co můžete udělat, je experimentovat s různými alternativami a zjistit, které přírodní prostředky vašemu ekzematickému dítěti pomáhají nejvíce. Je však důležité, abyste se nevzdávali konvenční medicíny – objevují se nové léčebné postupy a vývoj, proto zůstaňte v kontaktu se svým praktickým lékařem. Někteří lékaři jsou k přírodním prostředkům proti dětskému ekzému vstřícnější a podpoří vás – ale i když zjistíte, že váš lékař se k alternativním přístupům staví odmítavě, nemusí vás to zastavit v hledání něčeho, co by vašemu ekzematickému dítěti pomohlo.

Chcete si přečíst více? Toto jsou naše zdroje:

• Velký přehled vědeckých důkazů podporujících přírodní prostředky na ekzém publikovaný v časopise Practical Dermatology
• Studie zabývající se účinností probiotik při léčbě koliky publikovaná v časopise BMC Pediatrics, která tato probiotika používala
• Účinnost měsíčku lékařského při léčbě radioterapie-indukovaného ekzému publikované v časopise Journal of Clinical Oncology
• Náš vlastní blog o výchově + ekzému – ScratchSleeves Blog

Které přírodní prostředky zafungovaly na vaše dítě s ekzémem? Dejte nám vědět prostřednictvím naší facebookové stránky

Tady na ScratchSleeves se nejen dělíme o své zkušenosti s výchovou ekzematického dítěte a oblíbené recepty pro alergiky, ale také vyrábíme a prodáváme naše jedinečné škrábací rukavice a pyžama Stay-on pro svědící miminka, batolata a děti. Nyní máme skladem velikosti od 0 do 16 let v různých barvách. Více informací naleznete na www.ScratchSleeves.co.uk.

Naše redakční zásady

Ve společnosti ScratchSleeves se snažíme přinášet důvěryhodné a přesné informace. Spolupracujeme s kvalifikovanými dermatology a lékaři a čerpáme také z odborných lékařských studií a vlastních rodičovských zkušeností. Veškerý lékařský obsah je před zveřejněním zkontrolován dermatologem nebo příslušným lékařem, aby byla zajištěna úplnost, přesnost a vhodné používání lékařského jazyka. Údaje o recenzentech naleznete na konci každého recenzovaného příspěvku a také na naší stránce „Seznamte se s týmem“.

Všechny vědecké výzkumy, na které se v našem blogu odkazujeme, se nacházejí v recenzovaných publikacích. Všechny lékařské články týkající se ekzému, na které odkazujeme, jsou zařazeny do databáze GREAT (Global Resource of Eczema Trials) spravované Centrem dermatologie založené na důkazech na Nottinghamské univerzitě. Tato databáze shromažďuje informace o všech randomizovaných kontrolních studiích a systematických přehledech léčby ekzému. Studie jsou vyhledávány pomocí vysoce citlivé a komplexní vyhledávací strategie, která je kompatibilní se standardní metodikou Cochrane. Cochrane je mezinárodně uznáván jako nejvyšší standard v oblasti zdravotní péče založené na důkazech. Odkazy na publikace, na které odkazujeme, jsou uvedeny na konci každého článku.

Odmítnutí odpovědnosti

Původní redakční informace, které uvádíme, nejsou určeny jako náhrada odborné lékařské rady, diagnózy nebo léčby. Vždy vyhledejte radu svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného zdravotnického pracovníka ohledně zdravotního stavu. Nikdy nezanedbávejte odbornou lékařskou radu ani s jejím vyhledáním neotálejte kvůli čemukoli, co jste si přečetli na blogu ScratchSleeves.