Potýkáte se s akné? Pokud ano, může vám s ním pomoci vypořádat se napařování obličeje. Je to skvělý způsob, jak udržet póry pleti čisté a předcházet akné. Vím, že většina z vás je k vyzkoušení této metody skeptická, ale napařování obličeje vám může nabídnout skvělé výsledky, pokud se provádí správným způsobem. A právě o tom jsem zde hovořila. Čtěte dál a dozvíte se více.
Obsah
- Jak pomáhá napařování obličeje při redukci akné
- Přínosy používání obličejové páry při akné
- Jak na to? Napařování obličeje při akné doma
- Použití misky
- Použití ručníků
- Použití obličejového napařovače
- Jak často byste měli provádět napařování obličeje a jak dlouho?
- Esenciální oleje pro napařování obličeje
Jak napařování obličeje pomáhá při redukci akné
Předtím, než začnete dodržovat jakýkoli postup péče o pleť, měli byste pochopit, proč a jak vám pomůže. Akné vzniká, když jsou póry v pokožce ucpané olejem, kožním mazem nebo odumřelými kožními buňkami a bakteriemi. Článek publikovaný v časopise PubMed Health uvádí, že vystavení pokožky teplé vodě nebo páře na obličeji pomáhá při čištění a uvolňování pórů (1). To je důležité pro snížení výskytu akné.
Další studie zjistila, že napařování pokožky pomáhá zvyšovat její propustnost, což napomáhá lepšímu vstřebávání léků na akné nebo jiných kožních mastí (2). Jinými slovy, napařování obličeje zlepšuje účinnost používaných kožních mastí nebo krémů. Pokožka se po přijetí páry zjemní a vše, co na ni nanesete, lépe funguje (3).
Teď už víte, proč vám ty masti a krémy na akné nepomáhaly! Pokud se nedostanou do hlubokých vrstev pokožky, nebudou fungovat – a napařování obličeje tomuto procesu napomáhá. Navíc, když jsou vaše póry čisté, nemusíte se už obávat, že se vám ty ošklivé pupínky vrátí. Pojďme prozkoumat další výhody používání obličejové páry na akné.
Zpět na TOC
Výhody používání obličejové páry na akné
Důkladně čistí pleť
Používání páry na obličeji pomáhá otevřít kožní póry, vyčistit nečistoty a odstranit bakterie způsobující akné. Zjemňuje také černé a bílé tečky (způsobené ucpanými póry), takže se jich snadno zbavíte.
Zvyšuje krevní oběh
Pára na obličeji způsobuje pocení. To následně rozšiřuje cévy a zvyšuje průtok krve obličejem. Krev dodává vašemu obličeji kyslík a další živiny, takže je zdravý a zářivý.
Vyživuje pleť
Pára na obličej pomáhá při hydrataci pleti. Když jsou póry otevřené, uvolňují přirozené oleje, které udržují pokožku hydratovanou a bojují proti suché pokožce.
Zlepšuje propustnost pokožky
Paření obličeje zlepšuje propustnost pokožky, díky čemuž účinně vstřebává lokální léčiva. To znamená, že se zvyšuje i účinnost vašich lokálních léků.
Zvyšuje tvorbu kolagenu
Vaše tvář se po napařování prokrví, čímž se do ní dostanou i živiny a kyslík. To podporuje tvorbu kolagenu, zlepšuje pružnost pokožky a redukuje jemné linky a vrásky.
Pomáhá vám relaxovat
Paření obličeje je mimořádně uklidňující a relaxační. A když do vody přidáte esenciální oleje, je to jako kompletní aromaterapie, která nejen rozzáří vaši pleť, ale také zklidní vaše smysly.
Nejlepší na tom je, že si všechny tyto výhody můžete snadno vychutnat přímo doma! Zde je návod, jak si doma krok za krokem napařit obličej.
Zpět na TOC
Jak na domácí napařování obličeje při akné
Existují různé metody domácího napařování obličeje, které jsou popsány níže:
-
Použití misky
Krok 1. Napařování obličeje. Postavte velkou mísu na stůl. Přitáhněte si židli a přizpůsobte její výšku výšce mísy na stole.
Nebo
to můžete provést v umyvadle. Zablokujte zásuvku a umístěte k ní židli. Výšku nastavte podle svého pohodlí.
Krok 2: Zajistěte si vlasy gumičkou nebo ručníkem. Použijte jemný čisticí přípravek nebo peeling, kterým si jemně odlíčíte obličej a krk.
Krok 3: Převařte vodu. Množství vody závisí na velikosti mísy nebo umyvadla.
Krok 4: Do teplé vody můžete přidat několik bylinek, například mátu peprnou, eukalyptus, rozmarýn, levanduli a heřmánek. Nebo přidejte jakýkoli esenciální olej podle vlastního výběru. Pokud používáte bylinky, přidejte je předtím, než sundáte pánev z hořáku, a pokud používáte éterické oleje, přidejte je poté, co nalijete vodu do mísy/umyvadla a ta trochu vychladne.
Krok 5: Jakmile nalijete vodu do mísy/umyvadla a přidáte éterické oleje (pokud je používáte), dejte si ručník přes hlavu a skloňte se nad mísu/umyvadlo. Obličej mějte 6 palců nad mísou/umyvadlem.
Krok 6: Vzdálenost upravte podle toho, kolik tepla snesete. Můžete mlžit roh ručníku každou chvíli, kdy potřebujete ochladit obličej.
Krok 7: Dělejte to maximálně 10 minut.
Zpět na TOC
-
Použití ručníků
Začněte tím, že provedete kroky 1 až 4 ve výše uvedené metodě. Poté proveďte následující kroky.
Krok 1: Namočte nadýchaný a čistý ručník do horké vody a dobře jej vyždímejte.
Krok 2: Pokud sedíte na židli, opřete se a položte si horký ručník na obličej. Upravte jej tak, aby zakrýval celý obličej. Totéž můžete provést i vleže.
Krok 3: V sezení nepokračujte déle než 10 minut. Každý krok rozdělte na 2 minuty.
Zpět na TOC
-
Použití napařovače obličeje
Krok 1: Kupte si napařovač obličeje. Ty jsou snadno dostupné na internetu.
Krok 2: Pozorně si přečtěte návod, abyste věděli, jaké množství vody je třeba použít. Podle toho jej naplňte a umístěte na stůl, přičemž výšku přizpůsobte výšce židle, na které budete během sezení sedět.
Krok 3: Zajistěte si vlasy pomocí ručníku nebo pásky. Očistěte a odlíčte obličej jemným čisticím přípravkem nebo peelingem.
Krok 4: Položte obličej na kuželovitý otvor v horní části napařovače. Ujistěte se, že máte obličej v dostatečné vzdálenosti (jak je uvedeno v návodu).
Krok 5: Vydržte v páře 2-3 minuty v kuse. Mezi nimi dělejte přestávky, abyste zjistili, jak se vaše pokožka cítí. Měli byste to udělat, protože ve srovnání s ostatními metodami vydávají obličejové napařovače silnou páru.
Jakmile skončíte s napařováním, osušte si obličej nebo ho nechte přirozeně uschnout. Aplikujte léčivou masku, která obsahuje složky, jež vaše pleť snadno vstřebá, abyste jí dodali zářivý vzhled. Na obličej můžete dokonce nanést pleťové sérum nebo krém.
Nyní přichází na řadu otázka, jak často můžete doma provádět napařování obličeje? Zde je vaše odpověď.
Zpět na TOC
Jak často byste měli provádět napařování obličeje a jak dlouho?
Víme, že cokoli se dělá nadměrně, není dobré. Nadměrné napařování je pro vaše akné špatné, protože může stav zhoršit. Proto je nejlepší napařovat obličej jednou týdně. Pokud jsou však vaše póry nadměrně ucpané, můžete napařování obličeje provádět dvakrát týdně – ne však častěji. V tomto postupu můžete pokračovat po dobu dvou týdnů a poté přejít na režim jednou týdně.
Obvykle by napařování nemělo trvat déle než 10 minut najednou. Délku trvání však můžete upravit podle typu své pleti.
- Pro normální/kombinovaný typ pleti: Jednou týdně po dobu 12 minut
- Pro suchou pleť: Dvakrát týdně po dobu 10 minut
- Pro mastnou pleť: Dvakrát týdně po dobu 12 minut
- Pro citlivou pleť:
Pokud chcete získat exotický pocit jako v lázních, můžete vždy experimentovat s esenciálními oleji. Jaké esenciální oleje byste ale měli zvolit?
Zpět na TOC
Esenciální oleje pro napařování obličeje
Typ esenciálních olejů, které použijete, závisí na tom, co vyhovuje vaší pokožce (obvykle jsou všechny esenciální oleje neškodné – pokud na ně nejste alergičtí).
Při akné používejte tea tree olej a rozmarýnový olej.
Pokud máte suchou pleť a akné, používejte tea tree olej v kombinaci s jasmínovým a růžovým éterickým olejem (libovolné dva nebo všechny tři).
Pokud máte citlivou pleť a akné, používejte tea tree olej, levandulový a geraniový olej.
Pro další uvolnění a omlazení můžete vždy použít:
- Oleje s citrusovou vůní, například citronový, limetkový, pomerančový, bergamotový olej pro osvěžující pocit
- Ramilkový a levandulový olej pro zklidnění smyslů
- Eukalyptový olej pro pocit jako v lázních
Ujistěte se, že nepoužíváte více než 2-3 kapky jakéhokoli esenciálního oleje (pokud používáte misku nebo obličejový napařovač). Pokud je množství vody větší (například v umyvadle), můžete přidat 4-5 kapek každého esenciálního oleje, ale ne více.
Proces je trochu časově náročný, ale bez námahy nedosáhnete dobrých výsledků, zejména čisté a zdravé pleti. Musíte si vyhradit čas na hýčkání své pleti. Pravidelné napařování obličeje zajistí, že vaše pleť bude vylučovat přirozené oleje, aniž by ucpávala póry.
Zpět na TOC
Takže proč čekat? Zkuste to a jsem si jistá, že se vám to bude líbit. A samozřejmě se s námi nezapomeňte podělit o své zkušenosti v komentářích níže.
- 10 nejlepších parních inhalátorů ke koupi v roce 2019
- Himalaya Clarina krém proti akné recenze
- Clean And Clear Pimple Clearing Face Wash
- Acteen Face Wash Uses Ingredients
- Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel Reviews
- Nejnovější příspěvky
- Bio
Nejnovější příspěvky od Ramona Sinha (viz všechny)
- Průvodce rovnými vlasy: Vše, co o nich potřebujete vědět – 19. března 2021
- Co je to lanolin? Je dobrý pro pokožku? – 19. března 2021
- 17 nejlepších opalovacích krémů pro citlivou pleť v roce 2021 – 17. března 2021
- 7 nejlepších korejských gumových masek na obličej, které vyzkoušíte v roce 2020 – 15. března, 2021
- 10 nejlepších korejských opalovacích krémů pro všechny typy pleti – 2020 – 15. března 2021
Ramona Sinha
Nejnovější články
.