Dovolte mi, abych to usnadnila budoucím generacím teenagerů, kteří se starají o pleť. Kromě toho, že nám produkty, které používáme jako teenageři, pomáhají vypořádat se s jakýmikoliv problémy s pletí způsobenými hyperaktivními mazovými žlázami (proklínám tě, pubertální akné), pomáhají také připravit naši pleť na pozdější období života. „Myslete na svou pleť v mládí jako na základ, ze kterého vaše pleť vychází, protože po třicítce se výměna buněk zpomaluje,“ říká certifikovaný dermatolog Joshua Zeichner, MD. „Když jste mladí, vaše buněčné ústrojí funguje optimálně, takže chcete tuto činnost co nejlépe posílit.“ Jinými slovy, správná péče o pleť na začátku života znamená, že nebudete dohánět ztracený čas, až se vám později objeví vrásky a stařecké skvrny.
Zatímco my dospělí nemůžeme přesně nic udělat například s plastovými kuličkami, které jsme v mládí používali jako peeling, můžeme pomoci dospívajícím, aby věděli, že je lepší léčit pupínky zubní pastou. Základní věc, kterou je třeba mít na paměti? Pleť dospívajících potřebuje přesně stejnou péči jako pleť dospělých – přečtěte si, co to znamená.
Čisticí prostředek
Zlatým pravidlem pro čisticí prostředky v jakémkoli věku je zachovat jednoduchost – jemné mycí prostředky bývají nejlepší pro jakýkoli typ pleti, protože nejméně narušují kožní bariéru. Dr. Zeichner doporučuje vyhledat pěnivý čisticí přípravek, který pomáhá při mastnotě, nebo přípravek s kyselinou salicylovou, který brání vzniku akné. A pokud používáte make-up, certifikovaná dermatoložka Mona Gohara, MD, je fanouškem micelární vody jako skvělého kroku před čištěním pleti.
Sérum
Puberťácká pleť potřebuje stejný druh ochrany životního prostředí jako pleť dospělých, což znamená, že antioxidanty jsou klíčové. Doktorka Zeichnerová doporučuje vitamin C, který odrazí znečištění a pomůže rozjasnit pleť. „Líbí se mi, že přináší zářivý vzhled, pomáhá s tvorbou kolagenu, aby se snížilo značení akné po jeho vypuknutí, a udržuje pleť chráněnou před UV zářením a znečišťujícími látkami, což je něco, co bychom měli dělat v každém věku,“ říká Dr. Gohara. Rozhodněte se však pro něco bez vitaminu E, který může ucpávat póry.“
Retinoid
Často mluvíme o tom, že retinoidy by se měly stát součástí rutinní péče o pleť každého člověka do jeho dvaceti let, ale derivát vitaminu A může být mimořádně účinný i pro dospívající. „Používání složek, jako jsou retinoidy, na mladou pleť může ve skutečnosti fungovat lépe, než když je použijete na starší pleť, protože produkce kolagenu je na vrcholu,“ říká Dr. Zeichner. Navíc retinol pomáhá i při akné, takže tento krok považujte za užitečný pro krátkodobé i dlouhodobé zdraví své pleti.“
Moisturizer
V oblasti hydratace se místo těžkého krému rozhodněte pro lehčí krém. Bezolejové varianty budou pravděpodobně tou nejlepší volbou (ať už jste suchá, mastná, nebo máte obojí) a přímo v drogerii je spousta skvělých možností.
Sluneční krém
Kvalitní SPF je v každém věku nezbytností. Každé ráno se namažte krémem s SPF 30 jako posledním krokem své rutiny pro ochranu před slunečním zářením a modrým světlem, za což vám pleť později poděkuje (věřte nám).
Pokud chcete ušetřit peníze na své pleťové rutině, lékaři říkají, abyste tento krok zcela vynechali. A tyto „velké čtyři“ položky jsou nejdůležitějšími produkty péče o pleť v každé pleťové rutině.