Nejlepší recept na veganské maso na taco! z jednoduchých ingrediencí, mletých drobků Gardein Beefless, hub, čočky a domácího koření na taco. Je hotové za pár minut! Ideální do tacos, quesadillas, nachos, burrito misek a dalších! Bez ořechů & bohaté na bílkoviny.
Moje rodina je do této veganské náplně do taco blázen. Chutí i strukturou se velmi podobá hovězímu masu. Asi proto, lol!
Zkuste ji na mexické taco úterý s mojí sýrovou omáčkou nacho. Je to souhra jako stvořená!
V tomto receptu na taco maso nejsou žádné ořechy ani květák. Chtěla jsem vytvořit něco rychlého a snadného, a tak jsem použila mražené maso Meatless Crumbles (pro veganské mleté hovězí maso), houby, čočku a svou omáčku s kořením na taco. Tato kombinace vytváří dokonalou chuť a lahodné masové sousto! – A je hotová během chvilky!
Pokud nejste příznivci baleného bezmasého mletého masa, podívejte se na můj chutný recept na veganské maso Tex Mex Taco z tofu. Je stejně chutné, jen jeho příprava trvá déle.
Jak připravit nejlepší veganské maso Taco:
Nejprve přidejte houby do kuchyňského robotu a rozmixujte je, dokud nebudou velmi malé, ale ne kašovité, a dejte stranou
Nyní v misce smíchejte ingredience na omáčku na taco koření a dejte stranou.
Na středně vysokou teplotu rozehřej velkou nepřilnavou pánev. Přidejte olej, cibuli a špetku soli a pepře. Za stálého míchání vař 5 minut.
Přidej houby a za stálého míchání vař 3-5 minut, dokud nejsou houby uvařené. Pokud se vám zdá, že je pánev příliš horká, stáhněte ji na střední teplotu.
Nyní přidejte mražené bezmasé drobky a čočku. Vařte asi 2 minuty, dokud se nezačne prohřívat.
Nakonec přidejte omáčku a nasekaný koriandr, důkladně promíchejte. Mícháme, dokud nejsme s konzistencí spokojeni. Omáčka se rychle odpaří.
Užívejte si! Kompletní ingredience a návod k přípravě najdete na kartě receptu níže.
Podávejte s tacos, nachos, burritos, quesadillas, enchiladas, veganskou sýrovou omáčkou nacho a dalšími,…
Tento recept vydrží v lednici 3-5 dní a dobře se mrazí.
Připravte si Nejlepší veganské maso na taco, je to:
masová
snadná
rychlá
dokonale kořeněná
nejlepší veganská masová náplň do všech vašich mexických jídel!
přitažlivé!
vhodné pro děti
bezlepkové
Užijte si to kluci! Hezký den, neváhejte zanechat komentář a hodnocení níže. Budu ráda, když mi napíšete.
Sledujte mě na PINTERESTU a INSTAGRAMU, kde najdete další chutné veganské recepty na rostlinné bázi❤️
Další mexické veganské recepty pro vás:
Mírné nebo pikantní Pico de Gallo
Smažené černé fazole
Chutné veganské maso Tex Mex Taco
Veganský Crunchwrap Supreme
Nejlepší recept na salsu
Nejlepší recept na guacamole
Veganská sýrová omáčka Nacho
Tisk
Popis
NEJLEPŠÍ VEGANSKÝ RECEPT NA TACO MASO! Vyrobeno z jednoduchých ingrediencí, mleté drti Gardein Beefless, žampionů, čočky a domácího taco koření. Je hotové za pár minut! Perfektní do tacos, quesadillas, nachos, burrito misek a dalších! Bez ořechů & bohaté na bílkoviny.
Složení
Váha1x2x3x
- 1 lžíce oleje, použila jsem hroznový
- 1 malá žlutá cibule, nakrájená na kostičky
- 1/2 lb (227 g) hub, bílé nebo hnědé
- 2 šálky Gardein Meatless Ground crumbles, mražené
- 1 šálek vařené čočky, propláchnuté a scezené
- asi 2 lžíce nasekaného koriandru
Směs koření na tacos:
- 1 lžíce rajčatového protlaku
- 2 lžičky „Better Than Bouillon Vegetarian No Beef soup Base“
- 1/2 lžíce chilli prášku
- 1 lžička granulovaného česneku
- 1 lžička cibulového prášku
- 1/2 lžičky mrtvého oregana
- 1 lžička mletého kmínu
- 1/4-1/2 čajové lžičky kořenící soli nebo obyčejné soli
- 3/4 šálku vody
Návod
- Nejprve přidejte houby do kuchyňského robotu a pulzujte, dokud nejsou velmi malé, ale ne kašovité, dejte stranou.
- Nyní v míse prošlehejte ingredience na omáčku a dejte je stranou.
- Na středně vysokou teplotu rozehřejte velkou nepřilnavou pánev. Přidej olej, cibuli a špetku soli a pepře. Za stálého míchání vařte 5 minut.
- Přidáme houby a za stálého míchání vaříme 3-5 minut, dokud nejsou houby uvařené. Pokud se vám zdá, že je pánev příliš horká, snižte teplotu na střední.
- Nyní přidejte mražené bezmasé drobky a čočku. Vař asi 2 minuty, až se prohřeje.
- Nakonec přidej omáčku a nasekaný koriandr, důkladně promíchej. Mícháme, dokud nejsme s konzistencí spokojeni. Omáčka se rychle odpaří. Dobrou chuť!
- Podávejte s tacos, nachos, burritos, quesadillas, enchiladas, veganskou sýrovou omáčkou nacho a dalšími,…
- Tento recept vydrží v lednici 3-5 dní a dobře se mrazí. Dělá přibližně 4 šálky.
Poznámky
- Pokud to chceš okořenit, přidej lžíci nakrájených nakládaných jalapeños nebo špetku kajenského pepře a nebo asi lžíci šťávy z nakládaných jalapeños.
- Kategorie:
- Hlavní jídla, svačiny & přílohy, bezlepkové,
- Postup:
- Klíčová slova: veganské taco maso, nejlepší veganské taco maso, drobky, bezmasé, snadné, mexické, taco koření, náplň