6020 zobrazení
Přehled
K plísňovým infekcím dochází při přemnožení hub v těle.
Houby jsou normální součástí tělesného mikrobiomu a obvykle jsou neškodné, pokud nedojde k jejich přemnožení.
Kandida albicans je kvasinka (druh houby), která se může rychle množit a může mít škodlivé účinky na zdraví, například oslabení imunity.
Mezi příznaky kandidy patří zažívací problémy, chronická únava, nevyrovnaná nálada, nevolnost, bolesti hlavy, problémy se soustředěním, nízké libido, infekce dutin a bolesti kloubů.
Přemnožení kandid (tzv. kandidóza) se často vyskytuje na tmavých a vlhkých místech těla, jako jsou ústa (afty v ústech), střeva a pochva. Někdy se může objevit také na kůži.
Vaginální infekce jsou častým zdravotním problémem žen, který často vede k vaginitidě – zánětu pochvy často doprovázenému svěděním a výtokem.
Příznaky vaginální kvasinkové infekce se často zaměňují s příznaky bakteriální vaginózy, protože obě zahrnují zánět, svědění a výtok.
Hlavní rozdíl mezi těmito dvěma stavy spočívá v tom, že vaginální výtok kvasinkové infekce je hustý a bílý jako tvaroh a obvykle bez zápachu, zatímco výtok bakteriální infekce je řídký, zelený, šedý nebo žlutý s „rybím“ zápachem.
Příčiny vaginálních kvasinkových infekcí
- Užívání antibiotik
- Těhotenství
- Hormonální změny (zejména zvýšení hladiny estrogenu)
- Kompromitace. imunita
- Větší problémy s cukrem v krvi
Možnosti léčby kvasinkové infekce
Možnosti léčby závisí na typu a závažnosti vaší kvasinkové infekce.
Možnosti volně prodejných lékáren zahrnují fungicidní léky ve formě pleťových vod, mastí, perorálních tablet a čípků, jako jsou Monistat (mikonazol), Canesten (klotrimazol) a Diflucan (flukonazol).
Mezi další přírodní možnosti patří např:
- Protiplísňové éterické oleje, jako je tea tree a oregano
- Probiotika, jako jsou laktobacily, mohou pomoci vyrovnat přemnožení plísní
- Jídlo jogurt (neslazený) může pomoci při aftech v ústech
- Vitamíny C a D3 mohou pomoci posílit imunitu, takže vaše tělo lépe bojuje s plísňovými infekcemi.
- Topická kyselina boritá (nepoužívat, pokud jste těhotná)
- Jablečný ocet (ACV) pomáhá neutralizovat prostředí, ve kterém kvasinky rostou. Zkuste přidat 1 šálek ACV do vody ve vaně. (Nepoužívejte ho jako výplach, protože tím můžete zničit dobré i škodlivé mikroby).
- Protože se candidě daří na cukru a sacharidech, je také důležité vyřadit veškerý cukr, rafinované sacharidy, alkohol a zeleninu a ovoce s vysokým obsahem sacharidů. (Zde se dozvíte, jak jíst jako jogín, abyste měli méně kvasinek a více energie.)
Při podezření na kvasinkovou infekci se vždy poraďte se svým lékařem.
Vracející se kvasinkové infekce mohou být známkou většího základního zdravotního problému.
Esenciální oleje jako domácí prostředky proti kvasinkovým & dalším infekcím
Esenciální oleje (EO) jsou vysoce koncentrované rostlinné extrakty obsahující účinné chemické látky, které nabízejí mnoho zdravotních výhod.
Aromaterapie je alternativní medicína a celostní léčebná metoda, která využívá éterické oleje k léčebným účelům.
Výzkumy ukazují, že některé esenciální oleje mohou pomoci posílit imunitní systém a nabízejí protiplísňové, antibakteriální, antivirové a antiseptické vlastnosti, což z nich činí účinnou přírodní možnost léčby a prevence infekcí.
Nejvíce protiplísňových éterických olejů
Tea tree oil (Melaleuca alternifolia)
Tea tree essential oil je silný antimykotický a antimikrobiální prostředek, který dokáže léčit a chránit před mnoha různými infekcemi, včetně kvasinkových infekcí, jako je Candida Albicans.
- Studie z roku 2003 publikovaná v časopise Journal of Antimicrobial Chemotherapy zjistila, že olej z čajovníku je účinný proti 14 různým kmenům kandidy rezistentním na léky. (1)
- Studie z roku 2016 publikovaná v časopise Journal of Applied Microbiology zjistila, že čajovníkový olej, oreganový olej, levandulový olej a bazalkový olej inhibují růst a aktivitu bakterie Candida albicans účinněji než antimykotikum klotrimazol. (2)
Bezpečnost & Upozornění:
- Není bezpečný pro děti mladší 6 měsíců
- Toxický při požití (pouze lokální použití)
- Může způsobit podráždění kůže (proveďte náplasťový test)
- Vyhněte se kontaktu s očima a sliznicemi
Oreganový olej (Origanum vulgare)
Eterický olej z divokého oregana je bohatý na thymol a karvakrol, které obsahují silné protiplísňové vlastnosti.
Oregano je také silný antibakteriální, antivirový, antiseptický a protizánětlivý prostředek.
Studie z roku 2017 publikovaná v časopise Journal of Applied Microbiology zjistila, že oreganový olej účinně chrání proti bakteriím, jako je E. Coli, a plísním, jako je Candida Albicans. (3)
Oreganový olej není bezpečný pro těhotné ženy, kojence a malé děti.
Bezpečnost & Pozor:
- Není bezpečné pro kojence a děti do 2 let
- Není bezpečné pro těhotné a kojící maminky
- Vyhněte se, pokud užíváte více léků
- Může způsobit podráždění kůže; proveďte náplasťový test.
Levandulový olej (Lavandula angustifolia)
Levandulový olej je bohatý na linalool a linalyl-acetát, u kterých bylo prokázáno, že ničí nebo inhibují růst kvasinek a plísní. (4)
Studie z roku 2005 publikovaná v časopise Medical Mycology zjistila, že levandulový olej ve 2% koncentraci dokáže během 15 minut zabít 100 % buněk Candida Albicans. Vědci zjistili, že olej brání šíření kandidy a zabraňuje jejímu infikování dalších tkání. (5)
Bezpečnost & Upozornění:
- Nejsou známy žádné kontraindikace.
- Nepoužívejte v prvním trimestru těhotenství.
- Nepoužívejte u kojenců mladších tří měsíců.
- Při výskytu alergické reakce přestaňte přípravek používat.
Další éterické oleje, které mohou být prospěšné při plísňových/kvasinkových infekcích, jsou:
- Bazalkový olej
- Olej z citronové trávy
- Tymiánový olej
- Citronový olej
- Geraniový olej
- Kamilkový olej
Bezpečnostní otázky
Při bezpečném a uvážlivém používání mají EO obvykle jen malé nebo žádné vedlejší účinky, i když se někdy vyskytují.
Běžnými nežádoucími účinky jsou podráždění kůže, alergické reakce, dýchací potíže a zvýšená citlivost na sluneční světlo po lokálním působení.
Mnoho éterických olejů není bezpečných pro těhotné ženy a kojící maminky nebo pro kojence a malé děti či osoby se základními onemocněními, jako je vysoký krevní tlak nebo epilepsie.
Před použitím si prostudujte kontraindikace každého éterického oleje, který se chystáte použít na sebe a své děti.
Esenciální oleje nejsou regulovány úřadem FDA (Food and Drug Administration), takže neexistuje žádný skutečný systém kontroly kvality.
Mnoho výrobků na trhu je buď zředěných, nebo kontaminovaných rozpouštědly a dalšími chemikáliemi.
Vždy si vybírejte vysoce kvalitní, certifikované organické EO terapeutické kvality, abyste zajistili maximální léčivé účinky.
Před použitím EOs při kvasinkových infekcích, zejména pokud se opakují, se poraďte se svým lékařem.
Před lokálním použitím olejů proveďte náplasťový test a v případě reakce vyčkejte 24-48 hodin.
Pokud pocítíte jakékoliv potíže nebo nežádoucí účinky, okamžitě přestaňte olej používat.
Esenciální oleje na kvasinkové infekce:
Při lokální aplikaci je důležité éterické oleje vždy ředit nosným olejem, například kokosovým olejem.
Dalším bonusem kokosového oleje je, že je protiplísňový a antimikrobiální, což zvýší účinnost olejů.
Tady jsou dva DIY recepty na vaginální kvasinkové infekce:
Med, levandule, & Jogurtový tampon
Studie z roku 2015 publikovaná v časopise Global Journal of Health Science zjistila, že použití směsi medu a jogurtu se při zmírňování příznaků vaginální kandidózy ukázalo být účinnější než antimykotika klotrimazol. Léčba byla aplikována denně po dobu sedmi po sobě jdoucích dnů. (6)
Tento recept vychází z tohoto výzkumu.
Surový manuka med má antimykotické a antimikrobiální vlastnosti a neslazený syrový jogurt vyrobený s živými kulturami je bohatý na dobré bakterie, které mohou pomoci obnovit rovnováhu vaginálního mikrobiomu.
*Poznámka: NEPOUŽÍVEJTE, pokud jste těhotná, snažíte se otěhotnět nebo jste po porodu.
- 2 kapky levandulového oleje
- 2 kapky tea tree oleje
- 2 kapky bazalkového oleje
- 1 čajová lžička syrového manukového medu
- 2 polévkové lžíce syrového, organického neslazeného jogurtu *
- 1 organický bavlněný tampon
Eterické oleje důkladně promíchejte s jogurtem a medem v čisté sterilizované skleněné misce.
Zcela pokryjte tampon směsí a zaveďte jej do pochvy.
Nechejte jej tam déle než 6-8 hodin.
Optimální doba pro aplikaci je těsně před spaním.
Ráno tampon vyjměte.
Pro dosažení nejlepších výsledků aplikujte tuto směs denně po dobu sedmi dnů.
*Ujistěte se, že jogurt je vyroben s živými kulturami a neobsahuje žádné konzervační látky ani přísady. To je velmi důležité.
Čípky s levandulí, tea tree, & kokosovým olejem
Tyto čípky si snadno a rychle vyrobíte.
Tuto dávku vyrobte jednou a uchovávejte ji v mrazáku až dva týdny pro opakované použití.
Směs:
- 7 kapek levandulového oleje
- 7 kapek geraniového oleje
- 7 kapek tea tree oleje
- ½ šálku kokosového oleje
Kokosový olej lehce rozpusťte, ale nepřehřívejte ho.
Pomocí čisté sterilní skleněné misky přidejte esenciální oleje do mírně teplého kokosového oleje a důkladně promíchejte.
Misku můžete buď vložit do lednice a ztuhlou směs nabrat polévkovou lžící, rukou vytvořit tvar čípku a vložit jej do pochvy.
Nebo můžete použít silikonovou formu na válečky a vytvořit jednotlivé čípky, které uchováte v mrazničce a vezmete je, až je budete potřebovat.
Pro dosažení nejlepších výsledků vkládejte 1 čípek denně po dobu sedmi dnů.
Pokud se u Vás objeví nežádoucí účinek nebo nepříjemné pocity, okamžitě přestaňte čípek používat.
*Poznámka: Pokud jste těhotná, poraďte se před jejich použitím se svou porodní asistentkou nebo lékařem.