Křivky s jednoručními činkami jsou cvikem s volnými váhami, který se zaměřuje především na bicepsy.
Jediné vybavení pro cvičení s jednoručními činkami, které skutečně potřebujete, je následující: činky a předpažení. Existuje však mnoho různých variant cvičení s jednoručními činkami preacher curl, které můžete vyzkoušet a které mohou vyžadovat různé typy vybavení pro cvičení s jednoručními činkami preacher curl nebo dokonce nemusí vyžadovat žádné vybavení.
Naučit se správnou formu cviků s jednoruční činkou preacher curl je snadné díky návodu na cviky s jednoruční činkou preacher curl krok za krokem, tipům na cviky s jednoruční činkou preacher curl a instruktážnímu videu s technikou cviků s jednoruční činkou preacher curl na této stránce. cviky s jednoruční činkou preacher curl jsou cviky pro osoby se začátečnickou úrovní fyzické zdatnosti a zkušeností s cvičením. Podívejte se na video s cvičením s jednoručními činkami preacher curl, naučte se, jak cvičit s jednoručními činkami preacher curl, a pak si nezapomeňte prohlédnout cvičení s jednoručními činkami preacher curl na naší stránce s tréninkovými plány!