Jessica Simpson po porodu svého třetího dítěte zhubla 100 kilogramů a vypadá to, že se jí více než daří dodržovat zdravou stravu a fitness režim.
Čtyřicetiletá hvězda během výluky COVID-19 sdílela na Instagramu selfie po cvičení a její cvičební rutina se očividně vyplácí.
V zkráceném topu a titěrných šortkách Jessica zapózovala pro zrcadlovou selfie, na které ukázala svou štíhlou postavu.
Její břišní svaly a nohy vypadaly neuvěřitelně vypracovaně a na čele se jí leskl pot.
VÍCE: Dort Jessicy Simpson k narozeninám jejího syna Ace s baseballovou tématikou je epický
PŘEHLÉDNĚTE SI: Jessica Simpsonová odhalila novou srdceryvnou hudbu – zpívá pro své fanoušky
„Vzbudila jsem se před všemi třemi dětmi, abych udělala kroky a strávila čas se sebou, sebou a mnou,“ napsala. „Hýbejte se, hýbejte se pro své vlastní duševní zdraví.“
Jessica – která má s manželem Ericem Johnsonem tři děti, osmiletého Maxwella, sedmiletého Ace a jednoletou Birdie – se ve svých pamětech Open Book svěřila se svým obrazem těla, duševním zdravím a váhou.
Prozradila, že se stala závislou na pilulkách na hubnutí poté, co jí nahrávací společnost řekla, že má zhubnout 15 kilo, když jí bylo 17 let.
VÍCE: Jessica Simpson sdílí rozkošnou fotku svých dětí před školou a vypadají úplně stejně jako ona
Jessica tvrdě pracuje, aby se udržela ve formě
Jessica – která zhubla na 103 kilogramů – přiznala, že je pak brala dvacet let.
Nejnovější proměna jejího těla však proběhla zdravým způsobem s pomocí osobního trenéra celebrit Harleyho Pasternaka. Proměna Adele při hubnutí:
Jessica po porodu svého třetího dítěte vážila 240 kilogramů
Pro E News uvedl:
Jessica po porodu svého třetího dítěte vážila 240 kilogramů: „Muselo jít o víc než jen o to, aby se dostala zpátky ze své váhy po porodu, ale o to, jak si navždy udržet to, co dělám teď. Proto nejsme příznivci žádných extrémních diet nebo radikálních forem cvičení.“
Jessica – která po narození Birdie vážila 240 kilogramů – denně ujde až 14 000 kroků a třikrát týdně cvičí s trenérem, ale během karantény kvůli koronaviru pokračuje ve cvičení sama ze svého domu v Los Angeles.
Jessica je hrdá na to, že se vejde do svých deset let starých džínů
Co se týče stravy, Harley Jessice doporučil, aby jedla tři zdravá jídla plná bílkovin a dvě svačiny denně.
Namísto toho, aby ji zcela zbavili jídel, která má ráda, pracovali na tom, aby si během týdne dopřála několik podváděcích jídel.
Jessica také před třemi lety přestala pít alkohol a už se nikdy neohlédla zpět.
Líbí se vám tento příběh? Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a dostávejte další příběhy, jako je tento, přímo do své e-mailové schránky.