Možná jste slyšela, že byste neměla pumpovat déle než 20 nebo 30 minut. Proč tomu tak je? Jak dlouho je pumpování příliš dlouhé?“
Tento příspěvek může obsahovat partnerské odkazy, což znamená, že pokud na ně kliknete a nakoupíte, budu vám kompenzována bez dalších nákladů. Doporučuji pouze produkty, které mám ráda! Více informací najdete zde.
Mnoha kojícím maminkám bylo řečeno, že by neměly odsávat déle než určitý počet minut (běžné doporučení je nepřekračovat 20 nebo 30 minut). Odkud tato doporučení pocházejí a měla by se lišit pro kojící maminky oproti výlučným odsávačkám?
Tady je několik souvislostí s ohledem na jednotlivá doporučení a na to, o čem byste možná měla přemýšlet.
Může se odsávat déle než 20 minut?
Není neobvyklé, že se maminky dozvídají, že by neměly odsávat déle než 20 minut.
Proč tomu tak je?
Obava, která stojí za touto radou, spočívá v tom, že příliš dlouhé odsávání může u kojící matky způsobit nadměrné zásoby. U kojících žen může velká nadměrná zásoba způsobit problémy s nadměrným vyprazdňováním a nerovnováhou předního a zadního mléka.
Pokud tedy kojíte, je dobré dávat pozor, abyste to nepřeháněla, protože by se vaše zásoba mohla příliš rozcházet s tím, co vaše dítě potřebuje, což by mohlo způsobit tyto problémy.
Ženy, které výhradně odsávají, často VŽDY dostávají tuto radu.
Jestliže však nekojíte, není synchronizace s příjmem vašeho dítěte tak důležitá.
Vaše odsávačka mateřského mléka se nebude dusit nebo bojovat s vypouštěním, ať už je jakkoli silné. A i když u výlučných odsávaček může dojít k nerovnováze mezi předním a zadním mlékem, je to mnohem lépe zvládnutelné, protože všechno mléko je připraveno v lahvích.
(Pokud jste výlučná odsávačka a myslíte si, že by mohlo dojít k nerovnováze mezi předním a zadním mlékem, zvažte metodu džbánku.)
Shrneme-li, že jste kojící maminka, není špatné zvážit, zda není potenciálním problémem nadměrná zásoba. V opačném případě ji pravděpodobně můžete ignorovat.
Je více než 30 minut v pořádku?“
Někdy je na výrobcích (jako je adaptér Sleepy Mommy) uvedeno varování před odsáváním po dobu delší než 30 minut. Kromě toho se některé odsávačky (například Spectra) po 30 minutách automaticky vypnou.
Znamená to, že používání odsávačky mateřského mléka déle než 30 minut není bezpečné?
Ne nutně. Pravdou je, že nebyl proveden žádný výzkum účinků odsávání mateřského mléka po dobu 30 minut a déle.
Dá se předpokládat, že existuje určitý bod, od kterého není rozumné pokračovat. Například ve skupině na Facebooku některé maminky uvedou, že při odsávání usnuly a probudily se o dvě až tři hodiny později. Výsledkem byly velmi bolavé bradavky.
Ale kde je ta hranice? To přesně nevíme. V důsledku toho si myslím, že je pravděpodobné, že se společnosti rozhodly omezit svou odpovědnost tím, že obsahují prohlášení o vyloučení odpovědnosti za čerpání delší než 30 minut. Ale to nutně neznamená, že se stanou hrozné věci, pokud čerpáte 31 minut. Ve skutečnosti mnoho exkluzivních odsávaček odsává 45 minut až hodinu.
(Pro vaši informaci, můžete použít kód EPUMP211 pro 10% slevu na adaptér Sleepy Mommy!)
Jaký je závěr? Jak dlouho je bezpečné odsávat?
Jestliže jste kojící maminka, může být lepší omezit odsávání na 20 minut, pokud odsáváte po kojení, abyste si uložila další mateřské mléko na později a předešla tak nadměrným zásobám.
Jestliže jste však v práci nebo nahrazujete kojení, můžete odsávat o něco déle, pokud je to nutné k odebrání potřebného množství mléka.
Jestliže jste výhradně kojící maminka, je pravděpodobně v pořádku odsávat déle než 20-30 minut. Je dobré si to vyzkoušet na vlastní kůži; přestaňte, pokud vás to začne bolet.
Dále bych asi nedoporučovala odsávat déle než hodinu, ale to není doporučení založené na důkazech – jen návrh vycházející z mých zkušeností.
.