Nesnáší vaše dítě ucpaný nos?
Většina dětí je trochu rozmrzelá, když nemůže pořádně dýchat. Mají malé nosní dírky, které se mohou poměrně snadno ucpat. Pokud tedy vaše miminko smrká, má problémy s jídlem nebo se zdá být trochu podrážděnější než obvykle, může to být jeho nosem.
Probíráme některé způsoby, jak můžete vyčistit nos vašeho děťátka, takže budete přesně vědět, co dělat, až bude vaše miminko příště celé ucpané.
Příčiny ucpání nosu u miminka
Mít novorozence, který se necítí dobře, může být dost skličující. Když má dítě ucpaný nos, někdy ani nechce jíst. To může být velmi znepokojující, zejména pro novopečenou maminku.
Existuje však mnoho důvodů, proč může mít vaše dítě ucpaný nos. Ne všechny souvisejí s tím, že je nemocný. Zde je pět nejčastějších důvodů, proč má dítě potíže s dýcháním nosem:
- Nosní dírky jsou malé: Krásný knoflíkový nosík vašeho novorozence je docela malý. Proto stačí velmi málo hlenu, aby zablokoval nosní průchod, a může znít dost ucpaně. Pokud vaše dítě bez problémů jí a jinak vypadá dobře, nemusí ho ve skutečnosti ucpávat až tak moc, nemusíte si dělat starosti.
- Miminka neumějí smrkat: Hlen se v nose někdy hromadí z nejrůznějších důvodů, bez ohledu na věk. Starší děti a dospělí ho mohou jednoduše vysmrkat do kapesníku. Miminka to však nedokážou a potřebují jiný způsob, který jim pomůže vyčistit nosní dírky.
- Nos dráždí různé věci: Parfémy, cigaretový kouř, zvířecí srst, pyl nebo prach mohou způsobit podráždění nosních cest. Snažte se je eliminovat a ujistěte se, že vaše dítě dýchá kvalitní vzduch (1).
- Mají rýmu: Děti jsou náchylné k viru nachlazení stejně jako všichni ostatní. Pokud má tedy vaše dítě všechny příznaky zahlenění, zejména pokud někdo v rodině nedávno prodělal virovou infekci, může se jednat o běžné nachlazení.
- Mají vážnější onemocnění: Respirační syncytiální virus (RSV) může způsobit, že vaše dítě bude ucpané spolu s kašlem a bude trpět určitým stupněm potíží s dýcháním, čímž vznikne onemocnění, které nazýváme bronchiolitida. Ta bude obvykle doprovázena dalšími příznaky, jako je horečka, podrážděnost a poruchy krmení (2). Chřipka a zápal plic jsou také infekce, které mohou způsobit dýchací obtíže a měly by být pečlivě sledovány a v indikovaných případech léčeny. Když je dítě velmi nemocné a nemůže dobře dýchat, bude mít velké potíže s krmením a může být dehydratované, zejména když má také horečku.
Jak vyčistit dětský nos
Když je nos ucpaný, nejlepším lékem je vysmrkat ho. To však vaše dítě nemůže udělat. Proto potřebujete tyto alternativní metody čištění.
Nosní sprej
Slaný nosní sprej nebo kapky jsou skvělým způsobem, jak vyčistit nos vašeho dítěte. Fungují tak, že zřeďují hlen, což obvykle pomůže dočasně vyčistit ucpaný nos (3). Pediatři obvykle doporučují kapky pro miminka, protože umožňují o něco větší kontrolu nad podávaným množstvím a silou, s jakou se dostanou do nosu.
Pro použití kapek budete muset dítě položit na záda. S rukou nebo polštářem pod krkem zakloňte jeho hlavu dozadu. Chcete, aby byla v mírném úhlu.
Poté byste měli do každé nosní dírky vpravit jednu nebo dvě kapky fyziologického roztoku. Poté několik minut počkejte, než dítě otočíte na břicho. Hlen by měl v tomto okamžiku začít vytékat. Pokud se tak nestane, je užitečné použít také stříkačku s nosní baňkou, jak je vysvětleno v následující části a předvedeno na videu níže.
Přebytečný hlen nebo fyziologický roztok, který vytéká z nosu, můžete setřít měkkým kapesníkem nebo hadříkem. Vašemu dítěti se tento proces pravděpodobně nebude líbit, ale obvykle bude mnohem spokojenější, když se mu bude opět lépe dýchat.
Žárovková stříkačka
Jistě jste již někdy viděli jednu z těchto žárovkových stříkaček. Často se dodávají v sadě pro péči o dítě nebo jste ji možná dostali v nemocnici. Gumová stříkačka s baňkou je vyrobena speciálně pro čištění nosu vašeho dítěte.
Položte dítě na záda na rovný povrch směrem nahoru. Ujistěte se, že je vaše děťátko v pohodlí a uvolněné.
Vymačkejte z baňky všechen vzduch. Měla by být v ruce docela plochá a pak jemně vložte špičku do nosu vašeho dítěte. Dbejte na to, abyste ji nezasunuli příliš hluboko, ale dostatečně hluboko, aby se kolem ní vytvořilo těsnění a mohlo se vytvořit určité sání.
Poté můžete uvolnit stisk baňky. Tím dojde k odsátí hlenu z nosu dítěte do baňky. Mějte poblíž hadřík, abyste mohli obsah baňky před použitím na druhou nosní dírku vymačkat. Podívejte se na toto video, kde je ukázána dobrá metoda použití stříkačky s baňkou k vyčištění nosních dírek dítěte.
Po každém použití musíte baňku vyčistit, abyste zabránili šíření jakýchkoli zárodků. Je důležité o stříkačku správně pečovat a nechat ji mezi jednotlivými použitími vyschnout.
Nosní odsávačka
Nosní odsávačka funguje podobně jako žárovková stříkačka. Místo tlaku uvnitř baňky však budete odsávání zajišťovat sami. Odsávačka má trubičku s náustkem, kterou můžete jemně odsávat hleny z nosu dítěte.
Odsávačku budete používat stejným způsobem jako stříkačku, přičemž dávejte pozor, abyste hrot neumístili příliš hluboko do nosní dírky. Při odsávání hadičkou pravděpodobně nebudete chtít použít příliš velkou sílu. Mohlo by to vašemu dítěti způsobit zánět uvnitř nosu. Jakmile si na to zvyknete, měli byste zjistit, že to dokážete docela dobře ovládat.
Dobrá rada, kterou jsem se naučila od svého pediatra, je použít nejprve několik kapek fyziologického roztoku k uvolnění hlenu a pak ho odsávačkou vyvést ven. Video ve výše uvedené sekci po výuce používání injekční stříkačky s baňkou pokračuje živou ukázkou použití nosní odsávačky.
Nebojte se – většina odsávaček má uvnitř trubice filtr, který zabraňuje tomu, aby se hlen dostal do úst. Možná se budete cítit divně, když budete odsávat bubáky z nosu vašeho malého dítěte, ale je to opravdu účinné. Stejně jako stříkačku ji budete muset před každým použitím a po něm vyčistit.
Kdy byste měli dítěti vyčistit nos?“
Použití kapek s fyziologickým roztokem a stříkačky s baňkou nebo nosní odsávačky lze provést 3 až 4krát během 24 hodin. Vícekrát může hrozit poškození sliznice nosních dírek, což může způsobit podráždění a krvácení z nosu.
Může být užitečné načasovat toto čištění těsně před krmením, aby se dítěti lépe dýchalo při kojení nebo při pití z láhve. Není prostě možné sát a dýchat ústy zároveň, takže děti musí mít čistý nos, aby se mohly dobře nakrmit. Ve skutečnosti je jedním z důvodů, proč se miminka při onemocnění dýchacích cest špatně krmí, to, že je to prostě příliš velká námaha. Proto si můžete všimnout, že se krmí kratší dobu, prostě dokud je neunaví taková námaha. A když k tomu dojde, budete se je chtít snažit krmit častěji.
Dalším vhodným okamžikem pro vyčištění nosních sekretů je večer těsně před spaním, aby se všem trochu lépe spalo.
Udržujte své dítě v bezpečí
Při používání injekční stříkačky s baňkou nebo nosní odsávačky byste měli dodržovat několik bezpečnostních opatření. Proces by měl být vždy velmi šetrný a měli byste být klidní.
Vždy začněte proces s čerstvě umytýma rukama, stejně jako při většině věcí při práci s dětmi. Tím zabráníte tomu, abyste dítěti předali jakékoli choroboplodné zárodky. Nezapomeňte si také umýt ruce po vyčištění sekretu dítěte, abyste zabránili jeho šíření na sebe i ostatní.
Když si koupíte stříkačku nebo odsávačku, ujistěte se, že je speciálně určena pro děti. Pokud je hrot příliš velký, mohl by poškodit nosní dírky vašeho děťátka. Dbejte také na to, abyste pečlivě dodržovali všechny pokyny dodávané s přístrojem.
Jak předcházet ucpání nosu u miminka
Pediatři doporučují používat metody odsávání pouze několikrát denně, aby nedošlo k podráždění a zánětu jemné sliznice uvnitř nosu. Pokud má vaše dítě alergie nebo je nemocné, můžete použít jiné metody, aby byl nos co nejčistší. Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste pomohli nosním dírkám lépe odtékat:
- Zvlhčovač vzduchu: Suchý vzduch ve vaší domácnosti z topení nebo klimatizace může způsobit vysušení nosu a následnou nadměrnou produkci hlenu. Tento problém se vyskytuje zejména v zimě. Spusťte v pokoji dítěte zvlhčovač vzduchu, který zvlhčí sliznice v nose a pomůže zmírnit příznaky (4).
- Pára: Pára může také pomoci uvolnit hlen v nose vašeho dítěte. Zavřete dveře do koupelny a pusťte horkou vodu ze sprchy, aby se v místnosti vytvořila pára. Poté vodu vypněte a posaďte se s dítětem na 5 až 10 minut do zapařené místnosti, aby pára pronikla do nosních dírek. Můžete také vyzkoušet odpařovač, který vytvoří teplou páru v ložnici dítěte pro podobný účinek během spánku.
- Gravitace: Zatímco vaše dítě spí, zkuste ho trochu podepřít. Můžete použít složenou nebo volně srolovanou deku pod jejich hlavičkou, abyste ji trochu vyvýšili. To by se mělo provádět pouze tehdy, když jste vzhůru a vidíte na své dítě, a ne v nočních hodinách. Když je dítě vzhůru, může čas strávený na bříšku pomoci nosu odtékat a zároveň pomůže vašemu dítěti ve vývoji!“
Léky, které byste neměli zkoušet
Existuje mnoho způsobů léčby ucpaného nosu, které lze použít i u dospělých. Nemusí však být vhodné pro použití u vašeho dítěte.
Netové hrnce jsou něco, co lidé úspěšně používají k pročištění nosních cest nebo k řešení infekce dutin. Neměly by se však používat u dítěte. Bude příliš obtížné kontrolovat množství fyziologického roztoku, které vložíte do každé nosní dírky. Fyziologické kapky a injekční stříkačka s baňkou fungují podobně, ale u dítěte je lze použít mnohem snadněji a bezpečněji.
Párové roztoky mohou být v pořádku pro starší děti nebo dospělé, ale pro kojence často nejsou vhodné. Masáže obvykle obsahují složky jako mentol nebo kafr, které jsou pro jemnou pokožku novorozence příliš drsné. Dítěti se také může část masti omylem dostat na ruce a do očí.
Dekongestiva a léky proti nachlazení používají starší děti a dospělí příležitostně ke zmírnění ucpaného nosu. Tyto léky prokázaly velmi malý přínos pro kojence a nebyly u kojenců a malých dětí dobře prozkoumány. FDA doporučuje opatrnost kvůli možnému předávkování a toxickým účinkům (5). Americká pediatrická akademie zašla o několik kroků dále a kvůli zprávám o škodlivosti převažující nad malým přínosem doporučuje, aby se nepoužívaly až do věku 6 let (6).
Poznámka redakce:
Dr. Gina Jansheski, MD, FAAP
Kdy volat lékaře
Občasné ucpání nosních dírek je u dětí běžnou záležitostí, ale jsou chvíle, kdy je třeba zavolat lékaře. Zavolejte a domluvte si schůzku s lékařem vašeho dítěte z některého z následujících důvodů:
- Příznaky vašeho dítěte trvají déle než týden.
- Zdá se, že stav se postupem času zhoršuje, místo aby se zlepšoval.
- Jakákoli snaha o vyčištění nosních dírek nejeví známky zlepšení.
- Ucpání přetrvává a vy máte podezření, že by se mohlo jednat o alergii.
Existují další metody, které může váš lékař vyzkoušet. Může se podívat dovnitř nosu vašeho děťátka a zjistit, zda mu něco nepřekáží. Navíc, pokud se jedná o bakteriální infekci, může vám lékař předepsat antibiotika. Mějte však na paměti, že většina infekčních příčin rýmy jsou viry a antibiotika viry nezabíjejí.
Existuje několik scénářů, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Pokud si všimnete některého z následujících příznaků, měli byste své dítě okamžitě dopravit k lékaři:
- Všimnete si modrého zabarvení kůže, rtů nebo nehtů svého dítěte.
- Vaše dítě se příliš snaží nadechnout.
- Vaše dítě má horečku nebo často kašle.
- Vaše dítě se nemůže nakrmit a může být dehydratované.
- Máte obavy, že v nose vašeho dítěte uvízl cizí předmět.
Závěr
Vyhnout se čištění nosu opravdu nelze. Vaše dítě bude mít v určitém okamžiku ucpané nosní dírky a vy je budete muset vyčistit. Koneckonců všichni víme, jak nepříjemné je mít ucpaný nos.
Pomoci může odstranění možných faktorů prostředí. Šíření infekcí, jako je virus rýmy, můžete zabránit také tím, že si lidé před držením vašeho dítěte umyjí ruce Ale pokud jsou nemocní, nezapomeňte, že tyto viry se šíří kapénkami dýchacích cest, takže nechcete, aby byli dostatečně blízko, aby na vaše dítě dýchli. Pravděpodobně bude nejlepší se takovým lidem v době, kdy se necítí dobře, prostě úplně vyhýbat.
Domácí metody by neměly být příliš náročné na provedení, i když si je vaše dítě příliš neužije. Pokud však zjistíte, že se vám nedaří vše vyjasnit a vaše dítě se zjevně trápí, možná bude na místě zavolat lékaře.