Některé domácí prostředky mohou pomoci léčit svědění očí v noci a předcházet mu, včetně:
- přikládání teplých a chladných obkladů
- udržování čistoty v oblasti očí
- používání zvlhčovače vzduchu
- vyhýbání se alergenům
- používání očních kapek
- dodržování 20.20-20
pravidlo 20-20-20
Příliš dlouhá práce na počítači nebo jiné činnosti, které mohou způsobovat únavu očí, mohou způsobit, že člověka v noci svědí oči. Lidé, které svědí oči, se mohou pokusit dodržovat pravidlo 20-20-20, aby zmírnili únavu očí.
Každých 20 minut práce na počítači by měli lidé odvrátit zrak od obrazovky a dívat se 20 sekund na nějaký předmět vzdálený 20 stop, což umožní očím odpočinout si.
Teplé a chladné obklady
Lidé mohou zkusit přikládat obklady pro okamžitou úlevu od svědění očí. Teplé obklady na oči mohou pomoci zmírnit svědění způsobené alergií. Pokud jsou svědící oči teplé a oteklé, může studený obklad na oči pomoci zmírnit svědění.
Udržování čistoty v oblasti očí
Svědění očí může způsobit špína, chemikálie a make-up.
Udržování čistoty očí v noci může pomoci zmírnit svědění. Nejprve může být potřeba, aby člověk vypláchl dráždivou látku z oka studenou vodou a očistil tak oční okolí.
Někdy může stačit jemné opláchnutí očí teplou vodou na žínce.
Lidé, kteří nosí make-up, by měli před čištěním očí zvážit odstranění veškerého make-upu.
Používání zvlhčovače vzduchu
Suchý vzduch může způsobit svědění očí, protože může způsobit jejich vysychání. Lidé, které svědí oči, mohou v ložnici používat zvlhčovač vzduchu, zejména v zimě nebo v suchém podnebí.
Přestat používat kontaktní čočky
Nosení kontaktních čoček může způsobit svědění očí i v noci. Někteří lidé mohou nosit kontaktní čočky i přes noc, což může vést k dalšímu svědění.
Uživatelé kontaktních čoček, které v noci svědí oči, mohou zvážit vyjmutí kontaktních čoček, aby si oči odpočinuly, dokud svědění nepřestane.
Pomoci může také změna typu kontaktních čoček, které člověk nosí. Jednorázové kontaktní čočky mohou pomoci zabránit budoucímu podráždění očí, které může vést k nočnímu svědění očí.
Vyhýbejte se alergenům
Lidé s alergií by se měli snažit vyhýbat všem alergenům, které způsobují noční svědění očí.
Například spaní při zavřených oknech může pomoci snížit vystavení pylům a dalším venkovním alergenům, které mohou způsobit svědění očí.
Vyvedení domácích zvířat z ložnice může pomoci snížit množství chlupů, se kterými lidé přicházejí v noci do styku. Pravidelné utírání prachu a výměna povlečení může také pomoci omezit výskyt roztočů.