Jako by nestačily příšerné pupínky a vražedné změny nálad, teď můžeme poděkovat těm zatraceným hormonům, že nám zničily i vlasy. Ukázalo se, že hladina hormonů ovlivňuje kvalitu i množství vlasů, takže jsou v určitých obdobích řídké, lámavé nebo bez lesku. Kdy? A jak? Tady to máte.
Vlasy a hormony:
Vysazování pilulek mění vlasy některých žen, obvykle (naštěstí!) k lepšímu. Obvykle jsou díky ní prameny svěží, lesklé a objemné. Po vysazení pilulky však může dojít k náhlému vypadávání vlasů a ke změnám jejich struktury.
Co můžete dělat: Zvažte celoplošné barvení nebo melír, který zpevní vlasové kutikuly a vytvoří okamžitý objem. Navíc dodejte vlasům objem pomocí zahušťujícího šamponu a naneste kondicionér jen na konečky, aby kadeře neochabovaly.
Vlasy a hormony:
Co můžete udělat: Vypadávání vlasů je totiž často prvním příznakem poruchy štítné žlázy, protože kolísající hladina tohoto hormonu přímo ovlivňuje růstový cyklus vašeho pramene: Štítná žláza hromadí více toxinů než kterýkoli jiný orgán, takže nerovnováha tohoto hormonu může urychlit vypadávání vlasů. Působte proti tomu tak, že pokud možno přejdete na organické potraviny a netoxické vlasové přípravky. Kromě toho zásobte svůj jídelníček bílkovinami a dopřejte pokožce hlavy každodenní masáž.
Vlasy a hormony: Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
PCOS je způsoben nadbytkem mužských hormonů, což může vyvolat řídnutí vlasů v přední a horní části vlasové pokožky. To je akutnější u osob trpících PCOS, které mají zároveň v rodinné anamnéze genetické vypadávání vlasů (ME!).
Co můžete dělat: Zeptejte se svého lékaře na léky na snížení hladiny mužských hormonů – to by mělo pomoci opětovnému růstu vlasů. Stejně jako masáž hlavy, která zvyšuje průtok krve pokožkou hlavy a vlasovými folikuly.
Vlasy a hormony: Stres je často obviňován z vypadávání vlasů a šedivých pramenů – a obvykle k tomu má dobrý důvod. Během stresových událostí se v těle uvolňují hormony (např. adrenalin), které ovlivňují vstřebávání vitaminů skupiny B, které jsou potřebné pro pigmentaci. Stres také produkuje testosteron – mužský hormon – který ovlivňuje vlasový folikul a způsobuje řídnutí vlasů.
Co můžete dělat:
Vlasy a hormony: Těhotenská zóna
Rostoucí těhotenské hormony obvykle podněcují růst vlasů, takže nastávající maminky mají luxusní a husté vlasy. To je dobrá zpráva. Ne tak dobrá zpráva přichází v posledním trimestru a v následujících měsících, kdy vlasy novopečené maminky mohou najednou vypadat, jako by prošly válečnou zónou.
Nejenže tyto husté prameny začnou vypadávat v chuchvalcích, ale může se také změnit jejich struktura z rovných na kudrnaté a naopak. Může za to nízká hladina estrogenupo porodu, která vede k nadměrnému vypadávání vlasů. Buďte však v klidu: tento problém je obvykle dočasný a vaše kadeře se během 6-8 měsíců samy upraví.
Co můžete dělat: Do té doby jezte stravu bohatou na vitamíny a minerály a vyhýbejte se chemickým úpravám, jako je barvení nebo trvalá ondulace. Také přejděte na šampony, které obsahují složky (např. keratin), jež vlasy obalují, takže prameny vypadají plnější. Nebo vyzkoušejte nový účes: kratší účes může vlasům dodat plnější vzhled. Pokud se vypadávání vlasů do roka nespraví, navštivte svého praktického lékaře.
Vlasy a hormony: Tento hormonální syndrom vypadávání vlasů je genetický a postihuje polovinu ženské populace, často před 50. rokem věku. Ve většině případů představuje abnormální citlivost vlasových folikulů na androgeny – mužské hormony produkované u žen vaječníky a nadledvinami.
Ženský vzor AGA běžně způsobuje vypadávání vlasů na temeni hlavy, což má za následek rozšíření části, ale zachování vlasové linie. Méně často se u žen vyskytuje AGA mužského vzoru s vypadáváním vlasů na spáncích, což způsobuje vlasovou linii ve tvaru písmene M. V obou případech jsou vlasy s každým dalším růstovým cyklem kratší, jemnější a méně pigmentované.
Co můžete dělat: Rogaine je jediným volně prodejným přípravkem, který podporuje růst vlasů u žen s AGA. Funguje však v méně než 50 % případů, musí se aplikovat dvakrát denně, jeho účinek trvá až 32 týdnů a při přerušení užívání se účinek ztrácí.
Vlasy a hormony: Hladiny ženských hormonů estrogenu a progesteronu během menopauzy klesají, zatímco testosteronu přibývá. To ovlivňuje vlasové folikuly a způsobuje, že vlasy na temeni hlavy začínají řídnout a zároveň se stávají jemnějšími.
Co můžete dělat: Dobrým způsobem, jak zvýšit hladinu estrogenu během menopauzy, je strava bohatá na rostlinné zdroje fytoestrogenu – například ořechy a semena. Další skvělou možností jsou bobule, zejména ty, které jsou bohaté na flavonoidy, jako jsou maliny, ostružiny, borůvky a granátová jablka. Je také dobré jíst zdroje rostlinných bílkovin, které jsou obsaženy například v sójových produktech, jako je sójové mléko, tofu a edamame.
Všimli jste si souvislosti mezi vašimi vlasy a hormony?“
.