Stárnutí je přirozený jev. I když se není za co stydět, rozčiluje vás, že jste na ustupující linii vlasů příliš mladí? Podepsalo se to na vašem sebevědomí? Jsme tu, abychom vám pomohli.
Většina mužů vykazuje viditelné známky ustupující vlasové linie po třicítce. Existují však způsoby, jak s ní bojovat nebo ji účinně zpomalit. Přečtěte si o všech dostupných volně prodejných lécích, šamponech, sérech a domácích prostředcích na ustupující vlasovou linii.
Co je ustupující vlasová linie?
Ustupující vlasová linie je řídnutí vlasů vyskytující se nad čelem, které je u mužů běžné a souvisí především s věkem. S ustupující vlasovou linií se mohou setkat i ženy.
Ustupující vlasová linie začíná nejprve na spáncích (oblast mezi okem a uchem po straně hlavy). Protože v blízkosti čela jsou vlasy stále přítomny, vytvoří se vlasová skvrna ve tvaru písmene V, které se říká „vdovin vrchol“.
U žen obvykle spánky postiženy nejsou a řídnutí vlasů začíná od čela. Nemusí u nich také nutně docházet k ústupu vlasové linie, ale může dojít ke snížení hustoty vlasů. Může docházet k řídnutí vlasů po celé pokožce hlavy.
Fáze ustupující vlasové linie
Ústup vlasové linie u mužů může začít již po ukončení puberty. Nejčastěji se však vyskytuje koncem 20. a po 30. roce života. U žen začíná ustupující linie vlasů obvykle mnohem později.
Doktor Zeel Gandhi, jeden z lékařů společnosti SkinKraft, vysvětluje, že ustupující linie vlasů ve skutečnosti nekončí. Stále ustupuje, dokud nesplyne s lysinou na temeni a dokud nezůstanou vlasy pouze nad ušima a krkem.
Zastupující linie vlasů je prvním příznakem mužské plešatosti. Norwoodova stupnice klasifikuje mužskou plešatost na stupnici od 1 do 7.
- Stupeň 1 – Nemá téměř žádné příznaky. Nejčastějším příznakem je právě začínající ustupující linie vlasů.
- Stupeň 2 – Ustupující linie vlasů se objevuje na spáncích.
- Stupeň 3 – Ustupující linie vlasů se posouvá dozadu a vytváří tvar písmene „M“ a je již zcela zřetelná.
- Stádium 4 vrchol – Během tohoto stádia dochází u některých lidí k plešatění na vrcholu hlavy v malém místě.
- Stádium 5 – Vypadávání vlasů je výrazné a při pohledu shora se může jevit jako útvar ve tvaru písmene „U“.
- Stádium 6 – Ustupující linie vlasů postupuje směrem k zadní části hlavy.
- Stádium 7 – V tomto stádiu je přední část a temenní část zcela plešatá.
- Stádium 8 – Vypadávání vlasů se projevuje i po stranách hlavy.
Co způsobuje ustupující linii vlasů?
Hormony
Hormon zvaný DHT (dihydrotestosteron) vzniká jako vedlejší produkt mužského pohlavního hormonu testosteronu. Je zodpovědný za mužské sekundární pohlavní znaky, jako je ochlupení. Tento hormon může způsobit, že se vaše vlasové folikuly zmenší do té míry, že již nemohou růst vlasy. Mužská plešatost přímo souvisí s aktivitou DHT.
Rodinná anamnéza
Vypadávání vlasů může mít na svědomí i rodinná anamnéza. Pokud ji měli vaši rodiče nebo prarodiče, je pravděpodobné, že ji budete mít také.
Stres
Stres vysílá do buněk pokožky hlavy signály, které narušují cyklus růstu vlasů. Úzkost a stres přispívají k ustupující linii vlasů. Obraťte se na jógu, meditaci nebo cokoli, co dokáže zklidnit vaši mysl. Uvidíte, jak vám vlasy začnou znovu růst, jakmile se vám podaří udržet mysl v klidu.
Kouření
Kouření samo o sobě představuje zdravotní riziko. Pravděpodobně jste však nevěděli, že kouření může způsobit ustupující linii vlasů. Ano, toxiny obsažené v kouři mohou narušit vlasové folikuly a způsobit vypadávání vlasů .
Účesy
K ustupující linii vlasů může přispět i drsné zacházení s vlasy při tepelném stylingu, barvení chemickými látkami, odbarvování a pevné účesy. Peroxid vodíku obsažený v odbarvovači vám nejen vybledne melaninový pigment, ale také způsobí, že vlasy rychleji vypadávají.
Lupy
Lupy se projevují v podobě bílých nebo žlutých šupinek na pokožce hlavy, které mohou odpadávat na ramena. Vzniká v důsledku suché pokožky, plísní, citlivosti na přípravky pro péči o vlasy, lupénky nebo ekzému. Přestože lupy přímo nezpůsobují ustupující linii vlasů, svědění a škrábání může oslabit vlasové folikuly a způsobit vypadávání vlasů.
Telogenní efluvium
Telogenní efluvium je stav vlasové pokožky, kdy se vlasy vlivem faktorů, jako je stres, šok, hormonální změny nebo nedostatek stravy, dostávají předčasně do klidové fáze telogenu.
Všeobecně je v klidové fázi 5-10 % vlasů na pokožce hlavy v daný den. Proto dochází k vypadávání vlasů (50-100 pramenů), které je považováno za normální. Při telogenním efluvium je však přibližně 30 % vlasů v klidové fázi. Tento stav může přispívat k ustupující linii vlasů.
Jak zpomalit ustupující linii vlasů?“
Volně prodejné léky
Minoxidil neboli rogaine je nejběžnějším volně prodejným lékem na ustupující linii vlasů. O procentuálním množství minoxidilu, které byste měli zvolit, se poraďte se svým lékařem. Aplikuje se lokálně na pokožku hlavy během spánku. Studie prokázaly růst vlasů během několika týdnů po aplikaci.
Finasterid neboli propecia je lék na předpis, který snižuje hladinu hormonů způsobujících ustupující linii vlasů. Perorální forma finasteridu prokázala růst vlasů na pokožce hlavy.
Antralin je další lék na předpis, který může podpořit růst vlasů. Často se používá k obnovení růstu vlasů ztracených v důsledku lupénky.
Kortikosteroidy jsou další skupinou léků, které mohou pomoci snížit zánět v okolí vlasových folikulů a stimulovat růst vlasů. Kortikosteroidy však mohou mít nežádoucí účinky. Než začnete uvažovat o jejich použití při ustupující linii vlasů, poraďte se se svým lékařem.
Transplantace vlasů
Transplantace vlasů spočívá v přesunu vlasů v zadní části hlavy do přední části. Implantované vlasy dodávají plnější vzhled. Poraďte se se svým dermatologem a zvažte případná rizika. Transplantace vlasů vám sice může vypálit díru do kapsy, ale zdá se být dlouhodobým řešením ustupující vlasové linie.
Laserová léčba
Laser neboli světlo při laserové terapii dává vašim buňkám signál k zahájení anagenní fáze (fáze růstu) vlasů. Laserová terapie je neinvazivní a bezbolestná. Možná budete potřebovat několik sezení, abyste byli svědky opětovného růstu vlasů.
Masáž vlasové pokožky
Masáž vlasové pokožky prokrvuje pokožku hlavy a stimuluje vlasové folikuly k produkci vlasů. Pomocí konečků prstů si každý den po dobu 10 minut jemně masírujte pokožku hlavy. Můžete tak činit při nanášení oleje nebo při mytí vlasů šamponem.
Kosmetické šampony
DHT (dihydrotestosteron) se váže na receptory na pokožce hlavy a způsobuje vypadávání vlasů. Používejte šampon s blokátorem DHT, abyste zabránili aktivitě DHT.
Pohlédněte se po šamponech, které obsahují ketokonazol – složku, která stimuluje růst vlasů.
Chemikálie jako alkohol, vonné látky, barviva a sulfáty v šamponech zbavují pokožku hlavy přirozeného oleje neboli kožního mazu. Proto je důležité používat šampony a kondicionéry, které nenarušují pokožku hlavy a vlasové folikuly.
Esenciální oleje
Předpokládá se, že esenciální oleje, jako je rozmarýnový, levandulový a mátový olej, pomáhají při růstu vlasů v oblasti čela. Protože mají léčivé účinky, nikdy je neaplikujte přímo na pokožku hlavy. Nejprve je smíchejte s nosným olejem, například kokosovým nebo olivovým.
Domácí prostředky
Na ustupující linii vlasů existuje mnoho bylinných prostředků. Přísady jako angrešt, ženšen, aloe vera a čínský ibišek jsou účinné proti vypadávání vlasů.
Smíchejte jednu z těchto bylin s nosným olejem, jako je kokosový nebo olivový olej, a naneste ji na pokožku hlavy. Pokračujte v tomto postupu několikrát týdně, dokud neuvidíte viditelné výsledky. Ricinový olej je také účinným prostředkem proti ustupující linii vlasů, protože zlepšuje krevní oběh a podporuje růst vlasů.
Strava
Strava bohatá na antioxidanty, vitamíny, minerály a bílkoviny může vašim vlasům zajistit zdravější a plnější vzhled.
Antioxidanty jsou sloučeniny, které bojují proti oxidačnímu stresu. Oxidační stres vyvolávají faktory jako sluneční záření, znečištění, stres a kouření. Při něm vznikají volné radikály (atomy nebo molekuly obsahující nespárované elektrony), které poškozují vaše tělo včetně vlasových folikulů na pokožce hlavy.
Pro zdravé vlasy zařaďte do svého jídelníčku hodně zeleniny, ořechů, vajec, masa, omega 3 mastných kyselin, bobulovin a fazolí. Kešu a mandle mohou pomoci snížit obsah hormonu dihydrotestosteronu (DHT) ve vašem těle, který vyvolává ustupující linii vlasů.
Závěr
Ustupující linii vlasů nelze zcela zvrátit. Pomocí všech výše uvedených léčebných postupů jej však lze zpomalit. Pokud se u vás objeví extrémní vypadávání vlasů, lysiny, skvrnitost a další neobvyklé příznaky vlasové pokožky a vlasů, okamžitě se poraďte s lékařem. Náhlé vypadávání vlasů, kdy vlasy vypadávají v chuchvalcích, může znamenat základní zdravotní problém.
Začněte tím, že poznáte svou pokožku
.