Co je to imunitní systém
Váš imunitní systém je rozsáhlá síť orgánů, bílých krvinek, bílkovin (protilátek) a chemických látek. Tento systém spolupracuje, aby vás ochránil před cizími vetřelci (bakteriemi, viry, parazity a plísněmi), kteří způsobují infekce, nemoci a onemocnění.
Co dělá imunitní systém a jak funguje?
Váš imunitní systém se snaží, abyste byli zdraví. Jeho úkolem je udržet choroboplodné zárodky mimo vaše tělo nebo je zničit či omezit rozsah jejich škodlivosti, pokud se do něj dostanou.
Když váš imunitní systém pracuje správně…
Když váš imunitní systém pracuje správně, dokáže rozlišit, které buňky jsou vaše a které látky jsou pro vaše tělo cizí. Aktivuje, mobilizuje, napadá a zabíjí cizorodé zárodky, které vám mohou uškodit.
Váš imunitní systém se o zárodcích dozvídá i poté, co jste jim vystaveni. Vaše tělo si vytvoří protilátky, které vás před těmito konkrétními mikroby chrání. Příkladem tohoto konceptu je, když dostanete vakcínu. Váš imunitní systém si vytvoří protilátky proti cizím buňkám, které najde ve vakcíně, a rychle si tyto cizí buňky zapamatuje a zničí je, pokud jim budete v budoucnu vystaveni.
Někdy vám mohou lékaři předepsat antibiotika, aby pomohli vašemu imunitnímu systému, pokud onemocníte. Antibiotika však zabíjejí pouze některé bakterie. Viry nezabíjejí.
Když váš imunitní systém nepracuje správně…
Když váš imunitní systém nemůže provést vítězný útok proti vetřelci, vznikne problém, například infekce. Někdy také váš imunitní systém podnikne útok, když žádný útočník neexistuje, nebo nezastaví útok poté, co byl útočník zabit. Tyto činnosti vedou k problémům, jako jsou autoimunitní onemocnění a alergické reakce.
Jaké jsou části imunitního systému?
Váš imunitní systém se skládá ze složitého souboru buněk a orgánů. Všechny spolupracují, aby vás chránily před choroboplodnými zárodky a pomohly vám uzdravit se, když jste nemocní. Hlavními částmi imunitního systému jsou:
- Bílé krvinky: Bílé krvinky, které slouží jako armáda proti škodlivým bakteriím a virům, vyhledávají, napadají a ničí choroboplodné zárodky, aby vás udržely zdravé. Bílé krvinky jsou klíčovou součástí imunitního systému. V imunitním systému existuje mnoho typů bílých krvinek. Každý typ buněk buď cirkuluje v krevním řečišti a v celém těle, nebo sídlí v určité tkáni a čeká, až bude povolán do akce. Každý typ buněk má v obranném systému vašeho těla specifické poslání. Každý z nich má jiný způsob rozpoznání problému, komunikace s ostatními buňkami obranného týmu a plnění své funkce.
- Lymfatické uzliny: Tyto malé žlázy filtrují a ničí choroboplodné zárodky, aby se nemohly rozšířit do jiných částí těla a způsobit vám nemoc. Jsou také součástí lymfatického systému vašeho těla. Lymfatické uzliny obsahují imunitní buňky, které analyzují přineseného cizího vetřelce a poté aktivují, replikují a vyšlou specifické lymfocyty, což jsou bílé krvinky, k boji proti danému vetřelci. Po celém těle, včetně krku, podpaží a třísel, máte stovky lymfatických uzlin. Zduřené a citlivé lymfatické uzliny jsou vodítkem, že vaše tělo bojuje s infekcí.
- Slezina: Ve slezině jsou uloženy bílé krvinky, které brání vaše tělo před cizími vetřelci. Také filtruje krev a ničí staré a poškozené červené krvinky.
- Mandle a mandle: Protože se nacházejí v krku a nosním průchodu, mohou mandle a adenoidy zachycovat cizí vetřelce (například bakterie nebo viry), jakmile se dostanou do vašeho těla. Mají imunitní buňky, které produkují protilátky, jež vás chrání před cizími vetřelci, kteří způsobují infekce hrdla a plic.
- Brzlík: Tento malý orgán v horní části hrudníku pod prsní kostí pomáhá dozrávat určitému typu bílých krvinek. Specifickým úkolem této buňky je naučit se rozpoznat a zapamatovat si vetřelce, aby mohl být při příštím setkání s tímto vetřelcem rychle podniknut útok.
- Kostní dřeň: Kmenové buňky v houbovitém centru kostí se vyvíjejí v červené krvinky, plazmatické buňky a různé bílé krvinky a další typy imunitních buněk. Vaše kostní dřeň vytváří každý den miliardy nových krvinek a uvolňuje je do krevního oběhu.
- Kůže, sliznice a další obranné prostředky první linie: Vaše kůže je první obrannou linií při prevenci a ničení choroboplodných zárodků dříve, než se dostanou do vašeho těla. Kůže produkuje oleje a vylučuje další ochranné buňky imunitního systému. Sliznice lemují dýchací, trávicí, močové a reprodukční cesty. Tyto membrány vylučují hlen, který promazává a zvlhčuje povrchy. Na hlenu v dýchacích cestách ulpívají choroboplodné zárodky, které jsou pak pomocí vláskovitých struktur zvaných řasinky posunovány ven z dýchacích cest. Drobné chloupky v nose zachycují bakterie. Enzymy, které se nacházejí v potu, slzách, slinách a hlenu, stejně jako sekrety v pochvě, se brání a ničí choroboplodné zárodky.
- Žaludek a střeva: Žaludeční kyselina zabíjí mnoho bakterií brzy poté, co se dostanou do těla. Ve střevech máte také prospěšné (dobré) bakterie, které ničí škodlivé bakterie.
Jaké stavy a poruchy ovlivňují imunitní systém?
Mnoho nedostatků a poruch může poškodit nebo narušit imunitní systém. Některé léky ztěžují vašemu tělu boj s infekcí.
Některé zdravotní stavy způsobují, že váš imunitní systém napadá zdravé buňky nebo ztěžují vašemu imunitnímu systému ochranu před škodlivými zárodky. Patří mezi ně:
- Alergie: Když tělo přehnaně reaguje na neškodnou látku (například potravu nebo pyl), imunitní systém zahájí reakci. Vaše tělo bojuje proti spouštěčům alergie uvolňováním histaminů, které způsobují příznaky alergie. Alergická reakce může být od mírné (kýchání nebo ucpaný nos) až po závažnou (problémy s dýcháním a smrt). Antihistaminové léky pomáhají příznaky zklidnit.
- Autoimunitní poruchy: K těmto poruchám dochází, když imunitní systém omylem napadá vlastní zdravé buňky. Lupus, cukrovka, Hashimotova choroba a revmatoidní artritida jsou příklady běžných autoimunitních onemocnění.
- Primární poruchy imunity: Tyto poruchy jsou dědičné (předávají se v rodině). Existuje více než 100 primárních imunodeficiencí (PIDD), které brání imunitnímu systému pracovat tak, jak by měl.
- Infekce: HIV a mononukleóza (mono) jsou dobře známé infekce, které oslabují imunitní systém. Vedou k závažným onemocněním.
- Rakovina: Některé typy rakoviny, jako je leukémie, lymfom a myelom, ovlivňují imunitní systém přímo. Tyto druhy rakoviny vznikají při nekontrolovatelném růstu imunitních buněk.
- Sepse: Sepse je ohromující reakce imunitního systému vašeho těla na infekci. Reakce vašeho těla na infekci vyvolá rozsáhlý zánět a způsobí sestupnou spirálu událostí, která může skončit poškozením orgánů, jejich selháním a smrtí.
- Léky: Některé léky, například kortikosteroidy, mohou oslabit imunitní systém. A po transplantaci orgánu lidé užívají imunosupresivní léky. Tyto léky pomáhají zabránit neúspěšné transplantaci (rejekci). Tyto léky však zvyšují riziko infekce a onemocnění.
Jak mohu udržet svůj imunitní systém zdravý?
Stejně jako zbytek vašeho těla potřebuje váš imunitní systém výživu, odpočinek a zdravé prostředí, aby zůstal silný. Bylo prokázáno, že určité změny životního stylu posilují imunitní systém a pomáhají vám vyhnout se nemocem. Aby váš imunitní systém fungoval bez problémů, měli byste:
- Přestat kouřit.
- Shubnout nebo si udržovat zdravou tělesnou hmotnost.
- Jíst zdravou stravu, která obsahuje hodně ovoce a zeleniny.
- Vyhýbat se alkoholu nebo ho užívat jen s mírou.
- Dostatečně spěte a pravidelně cvičte.
- Často si myjte ruce.
- Snažte se méně stresovat a zaměřte se na duševní a tělesnou pohodu.
- Ujistěte se, že máte aktuální očkování.
Přijde mi, že jsem často nemocný. Kdy bych měl/a navštívit svého lékaře?
Pokud máte pocit, že jste stále nemocní, nebo máte příznaky, které jako by nikdy nezmizely, měli byste navštívit svého lékaře. Některé příznaky mohou být známkami autoimunitního onemocnění. Mezi tyto příznaky patří:
- Vyčerpání nebo únava (stále se cítíte unavení).
- Bolestivé, bolavé svaly, zejména pokud máte také horečku.
- Ztížené soustředění nebo pozornost.
- Vypadávání vlasů.
- Zánět, vyrážka nebo zarudnutí kdekoli na těle.
- Prsty na rukou nebo na nohou, které brní nebo jsou necitlivé.