Hlavní důvody, proč s vámi váš bývalý nechce mluvit, a co dělat!

Po rozchodu je normální, že mezi vámi a vaším bývalým partnerem panuje napětí. Oba si léčíte zlomené srdce a každý člověk má svůj vlastní způsob, jak se s bolestí vyrovnat. Pokud byl rozchod obzvlášť bolestivý, asi vás nepřekvapí, že váš bývalý od vás potřebuje prostor… ale co když jste očekávali, že dynamika mezi vámi bude po rozchodu jiná? Co když vás překvapilo, že se s vámi váš bývalý už nebaví? Můžeš s tím vůbec něco udělat?“

Dnešní článek jsem chtěla napsat o důvodech, proč s tebou tvůj bývalý nechce mluvit, a pak chci mluvit o tom, jak můžeš tento typ situace změnit. Je to častý problém, se kterým se setkávám na svých individuálních koučovacích sezeních a v dotazech, které lidé zanechávají pod našimi videi a články. Buďte si jisti, že v tom nejste sami a že máte k dispozici mnoho řešení. Pojďme se tedy podívat, jaká to jsou?

Proč se mnou můj bývalý nechce mluvit?

Po rozchodu jsou ve hře různé emoce. Pokud je člověk velmi smutný a má zlomené srdce z toho, jak se věci mají, může se vám vyhýbat, protože je pro něj příliš bolestné s vámi mluvit. Podobně pokud je člověk naštvaný nebo frustrovaný ze stavu věcí po rozchodu (nebo dokonce z toho, jak nebo proč k rozchodu došlo), může se vám chtít vyhnout z hrdosti nebo uraženosti.

Dalším častým důvodem, proč s vámi váš bývalý nechce mluvit, je skutečnost, že má problém zpracovat rozchod a své emoce. Mnoho lidí má tendenci se izolovat, když se necítí dobře, a nejbližší lidi od sebe odstrčí.

Ať už je důvod vašeho bývalého přítele nebo přítelkyně jakýkoli, důležitá teď bude změna vašeho přístupu. Pokud se snažíte přijít na to, proč s vámi nechce mluvit, a stále se snažíte navázat kontakt, aby vás znovu chtěl, situaci jen zhoršíte.

Pokud vás bývalý partner odstrkuje nebo se vám vyhýbá, znamená to, že potřebuje prostor. Možná jim ten prostor nechcete dát, protože vás to děsí a bojíte se, že je nadobro ztratíte, ale jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat, abyste bývalého partnera získali zpět, je udělat krok zpět, abyste se mohli silněji vrátit.

Pokud se neustále snažíte bývalého partnera kontaktovat a nedostáváte od něj žádnou odpověď, musíte s tím teď přestat.

Vím, že je velmi lidská reakce neustále se snažit získat reakci od někoho, na kom vám záleží a kdo s vámi nemluví, ale čím více se bude váš bývalý přítel nebo přítelkyně cítit pod tlakem a přidušeně, tím více bude mít tendenci snažit se od vás odejít. Pokud se chcete dočkat změn, je načase změnit přístup. Pokud ne, situaci jen zhoršíte

Je velmi důležité, abyste respektovali jejich potřebu prostoru, a tím budete respektovat i sami sebe. Nedovolte, abyste se stali někým, kdo staví svého bývalého na piedestal a prosí a žadoní, aby ho vzal zpět.

Vím, že vám hlavou proudí myšlenky typu „Proč mě můj bývalý nenávidí“ a „Můj bývalý už mě nechce, co mám dělat“, ale čím více se budete soustředit na negativní myšlenky a emoce, tím více budete trčet na jednom místě. Proto je třeba začít se soustředit na konkrétní činy…

Pochopení důvodů, proč s vámi váš bývalý nechce mluvit: změna přístupu, abyste se dočkali výsledků

Jak jsem říkal výše, nejdůležitější věcí, kterou je třeba nyní udělat, je přestat se snažit, aby s vámi váš bývalý mluvil. Chceme se ujistit, že váš bývalý necítí z vaší strany žádný druh nátlaku.

Když jde o to, aby vás někdo chtěl zpět, jde o to, aby vás viděl v novém světle. To se neděje prostřednictvím textových zpráv a telefonátů, ale tím, že změníte svůj vlastní život. Pokud se vám podaří začít žít život, který bude vypadat lákavě, naplňujícím a inspirujícím způsobem, začnete svého bývalého upoutávat.

Od nynějška je váš bývalý také zvyklý na to, že se s ním snažíte být v kontaktu. Nyní tedy musíme zavést prvek překvapení. Tím, že se přestanete soustředit na svého bývalého a zaměříte se na svůj osobní život, můžete začít dosahovat značných změn.

Nejprve se však podívejme na jeden z nejúčinnějších nástrojů, jak někoho přimět, aby s vámi chtěl znovu mluvit:

Pravidlo nekontaktování, když s vámi bývalý nemluví

Pokud znáte naši filozofii, pak jste již slyšeli o pravidle nekontaktování. Pro ty z vás, kteří ne, spočívá v přerušení všech forem komunikace s vaším bývalým partnerem, abyste mu mohli dát elektrošok.

Protože je zvyklý mít k vám přístup, kdykoli se mu zachce, bude zcela zaskočen, když si uvědomí, že jste pro něj najednou nedostupní. Je nebezpečně snadné brát někoho, kdo je stále nablízku, jako samozřejmost. Je pravděpodobné, že se váš bývalý pohodlně usadil na svém piedestalu, takže nemá pocit, že by se skutečně musel snažit, aby vás udržel nablízku.

Pravidlo NC je třeba zavést na předem stanovenou dobu, od tří týdnů do tří měsíců. Zatímco přerušíte komunikaci se svým bývalým, je zásadní, abyste tento čas využili k tomu, abyste ve svém životě začali něco zlepšovat.

Cílem je stát se novou a vylepšenou verzí sebe sama. Tím, že se začnete zabývat svým vlastním životem, také mnohem snáze zaženete myšlenky typu: „Už tři dny mi nenapsal, měl bych mu napsat?“ nebo „Možná mi tentokrát odpoví. Jen musím přijít na to, co mu mám říct!“

Čím více jste zaneprázdněni, tím snadněji bojujete s pokušením oslovit svého bývalého.

Využijte tento čas k tomu, abyste začali přemýšlet o tom, které prvky ve svém vlastním životě jste během vztahu zanedbávali a které prvky by bylo vhodné zlepšit. Vyhraďte si čas na fyzickou aktivitu a ujistěte se, že děláte věci, které vás přitahují. Můžete si vyjít ven a pořídit si nové oblečení nebo si dokonce zajít na úplnou proměnu a ujistěte se, že trávíte dostatek času s přáteli a rodinnými příslušníky, kteří vám dělají radost.

Sdílejte svá zlepšení, když chcete, aby s vámi bývalý mluvil

Teď je ideální čas začít naplňovat svůj rozvrh novými aktivitami, které můžete dělat sami nebo s přáteli. Přemýšlejte, jaké nové bary, restaurace, galerie a podniky můžete s přáteli navštívit, a začněte se věnovat starým nebo novým koníčkům.

Fyzická aktivita je skvělá nejen pro vaše sebevědomí, ale také pro vaši náladu a myšlení. Čím pozitivnější budete, tím méně budete přemýšlet o tom, „jak přimět mého bývalého, aby se mnou mluvil“, a tím více budete vzbuzovat zájem svého bývalého.

Neváhejte proto zveřejňovat na sociálních sítích fotografie všech zábavných a zajímavých věcí, které jste dělali. Můžete si dokonce nechat udělat nové snímky hlavy a osvěžit všechny své fotografie. Nakonec chceme, aby se na vás váš bývalý podíval a uznal, že se z vás stává nová a vylepšená verze osoby, do které se zamiloval na začátku vašeho vztahu. To je to, co vás učiní neodolatelnými.

Když se s vámi váš bývalý začne snažit navázat kontakt a uvědomí si, že mu nedopřáváte čas, stanete se vzrušující výzvou – což je přesně způsob, jak můžete bývalého znovu přilákat.

Neváhejte mě nebo člena mého týmu kontaktovat pro individuální vedení během tohoto náročného procesu. Každá situace je naprosto jedinečná, takže případné dotazy můžete zanechat v komentářích níže a my se vám rádi ozveme.

Přeji vám vše nejlepší v životě i v lásce,

Váš kouč, když hledáte důvody, proč s vámi váš ex nemluví

Adrian