V dnešní době má určitě spousta chlapů (stejně jako já) předplatné do posilovny a alespoň 2-3krát týdně (nebo častěji) si zajde zacvičit. Posilovna je skvělým společenským prostředím pro setkávání a navazování přátelství a kamarádů na cvičení – i když vídám v posilovně lidi, kteří mají zapojený telefon v uchu a zaujímají postoj „nechte mě-na pokoji-já-dám-na-vás-nehledě“, ale to dnes není předmětem tohoto článku.
O čem chci diskutovat, je místo, kam se každý po uspokojivém a prospěšném cvičení uchýlí – šatna. Nic nedokáže zkazit pocit úspěchu víc než pohled na ostatní členy(chovající se jako prasata), kteří používají šatnu jako prasečí chlívek – jako by soutěžili v tom, jak sprostí dokážou být na veřejnosti. Tito kluci musí pochopit, že šatna je sdílený veřejný prostor a oni se o něj dělí s cizími lidmi, kteří nepotřebují vidět ani cítit jejich odporné návyky. Nedávno jsem byl svědkem několika hrubých chování a poté, co jsem slyšel podobné zkušenosti od přátel, jsem se rozhodl poodhrnout oponu nad těmito odpornými manýry v šatně, které se vyskytují ve většině šaten v tělocvičně.
Mám pro vás seznam 10 základních zásad etikety v šatně, které by měl každý dospělý muž vzít na vědomí, když se v posilovně svléknou trenýrky a začne se sprchovat.
1) Respektujte osobní prostor
Pokud tam není narváno jako sardinky, není důvod, proč byste si měli sundávat spodní prádlo na druhém člověku. Udělej pár kroků dozadu a nech každému jeho prostor. Pamatuj, že každý se cítí zranitelný a na hraně, když je polonahý nebo úplně nahý (pokud nejste exhibicionisté, nudisté nebo pornohvězdy) v blízkosti cizích lidí. A nechcete, aby se o vás nějaký chlap otíral svým zpoceným tělem, když jste právě vylezli ze sprchy. Takže pokud je vaše skříňka v přeplněném koutě, buďte trpěliví a počkejte, až na vás přijde řada. Pokud chlap zabírá místo, dejte mu zdvořile najevo, že vám překáží.
2) Nebuďte nazí příliš dlouho( pokud musíte):
Po náročném zpoceném tréninku se svlékání a návštěvě sprchy nevyhnete. Než si sundáte spodní prádlo, můžete se nejprve zabalit do ručníku. Pokud však máte pocit, že to není nutné, svlékněte se, okamžitě rychle vyrazte do sprchy a ujistěte se, že máte ručník poblíž. Jen se neprohánějte v narozeninovém obleku a nekláboste s ostatními chlapy nebo nepózujte a neobdivujte se v zrcadle – pokud nevypadáte jako model Abercrombie – a obecně jsou to obvykle „strejdové“ středního věku, kteří rádi chodí v šatně nazí a ukazují svůj povislý zadek (podle mě opravdu nepříjemný a odpudivý pohled). Pokud se právě převlékáte z pracovního oděvu do oblečení do posilovny, snažte se převlékat postupně; mějte všechno připravené a převlékejte se po jednom kusu oblečení.“
Nyní pro ty rovné tvrdohlavé hlavy, které chtějí tvrdit, že „většina chlapů se v šatně obnažuje ležérně, protože si toho nevšímá a není jim to trapné“ nebo „takhle to dělají v armádě“, tak snad tato zpráva ve vás probudí nevědomého troubu. Poslouchejte pozorně: Gayové rádi chodí do posilovny a konzervativní odhad 3-5 % gay populace v posilovně neplatí. Podle mého pozorování může být v době špičky v mé posilovně klidně 35-45 % gayů (to počítám jen muže v posilovně). Pokud tedy záměrně nehledáte pozornost, možná byste měli vědět, že sdílíte zamčené místnosti s kluky, kteří jsou na mužskou nahotu mnohem citlivější než vy. A pokud s tím máte problém, do posilovny raději nechoďte!“
3) Dávejte si pozor
Ze stejného důvodu, který je uveden výše, není pro chlapa nic nepříjemnějšího, než když na něj a jeho intimní oblast pošilhává nějaký jiný chlap. Takže velmi důležitou etiketou zde je držet oči u sebe a pokud možno v úrovni očí. Nedovolte, aby váš pohled putoval nahoru a dolů po klukovi vedle vás, a neporovnávejte si navzájem nástroje. Je to velmi jednoduché – respektujte soukromí toho druhého. Nedodržení tohoto pravidla by vám mohlo způsobit rozbitý ret. Neříkejte, že jste nebyli varováni.
4) Neflákejte se v šatně.
Všiml jsem si, že někteří kluci se v šatně rádi flákají, zabírají místo, hlasitě si povídají, mluví mobilem a blokují lidem skříňku a někteří si v šatně dělají proteinový koktejl a jedí. Jak jste možná sami zažili, během večera je šatna obvykle přeplněná zpocenými chlapy, kteří se snaží dostat dovnitř a ven cestou domů z dlouhého dne v práci. Takže doslova vlezte dovnitř a vylezte ven(bez slovní hříčky). Neexistují žádné legitimní důvody, proč byste se měli zdržovat v šatně.
5) Osušte se po sprše
Už jste někdy viděli někoho, kdo vyšel ze sprchy celý mokrý a šplouchal vodu po šatně, přičemž zanechával vodní stopu na podlaze a lavičkách. Nejenže kaluže vody mohou způsobit několik prasklých lebek, ale jsou také živnou půdou pro plísně a další nežádoucí biologická nebezpečí. Udělejte tedy všem laskavost a osušte se v kabince, než vyjdete ze sprchy.
Výše je uvedeno 5 zcela základních zásad etikety, které je třeba dodržovat v každé šatně v posilovně. To není všechno, dalších 5 bodů mám ve 2. části tohoto článku, protože se podrobněji věnuji používání zařízení a vybavení šaten, zůstaňte naladěni…
.