Pochybujete, že veganská strava poskytne profesionálnímu sportovci dostatek živin, bílkovin a energie? Tento seznam vás možná přiměje k zamyšlení! Všichni tito níže uvedení sportovci podporují veganský životní styl a díky tomu dosahují lepších výkonů než kdy dříve. Rostlinná strava, která nabízí takové výhody, jako je snížení zánětů, lepší doba regenerace a celkově lepší zdraví, je to, o co těmto sportovcům jde.
PledgeSports sestavil seznam veganských sportovců světové třídy, kteří jsou na vrcholu svých sil – a mohou za to poděkovat plně veganskému životnímu stylu.
Venus Williamsová – tenistka
Venus je americká tenistka, která za posledních 20 let obletěla svět svými obrovskými tenisovými schopnostmi. Je několikanásobnou grandslamovou vítězkou ve dvouhře i čtyřhře. S pěti wimbledonskými tituly a čtyřmi olympijskými zlatými medailemi je silnou sportovkyní. Věděli jste ale, že od roku 2011 je Venus jednou z nejúspěšnějších veganských sportovkyň poté, co od doby, kdy jí byl diagnostikován Sjögrenův syndrom, dodržuje veganskou dietu. Její tenisová kariéra se téměř zastavila, nicméně veganská strava jí nyní pomáhá od bolesti kloubů a únavy. Začala dodržovat syrovou veganskou stravu, která obvykle zahrnuje vyloučení všech živočišných produktů a potravin připravovaných při teplotě nad 118 stupňů Celsia.
Tony Gonzalez – hráč NFL
Jedním z nejslavnějších veganských hráčů NFL vůbec je Tony Gonzalez. Je to tight end amerického fotbalu a herec, který odehrál 17 sezón v Národní fotbalové lize a v současnosti je analytikem v předzápasovém pořadu stanice Fox NFL. Po jednom neplánovaném setkání s Davidem Pulaským během letu si Gonzalez všiml rozdílu mezi jejich talíři, a když se zeptal, proč tomu tak je, brzy se vykašlal na maso a deník a přešel na veganské hody.
Nejlepší potravinové zdroje rostlinných bílkovin
David Haye – boxer
David Haye je britský boxer se světovými tituly ve dvou váhových kategoriích. V roce 2008 získal tři ze čtyř hlavních světových titulů v boxu v křížové váze. Možná vás překvapí, že David dodržuje přísný veganský dietní plán a je jedním z mála slavných boxerských veganských sportovců. Mnoho lidí říká, abyste veganství neprovozovali, protože přijdete o bílkoviny, ale pokud může profesionální boxer vypadat takhle dobře, o co přicházíte? Haye již dříve oznámil, že má kuchaře na plný úvazek, který mu každý den pomáhá připravovat veškerou tuto veganskou stravu, díky níž získává všechny minerály a živiny. David Haye je jedním z nejúspěšnějších veganských sportovců své doby!“
Nejlepší veganské potraviny po tréninku
Nate Diaz – bojovník UFC
Nate Diaz je umělec smíšených bojových umění, který v současné době soutěží v UFC – největší světové organizaci smíšených bojových umění. Pokud Nate dokáže 25 minut zápasit a mlátit v ringu a nejeví žádné známky únavy, pak jeho strava musí fungovat. Poté, co se v 18 letech stal veganem, Nate řekl, že – „Myslím, že jste chytřejší a inteligentnější bojovník . Já a můj bratr jsme na vrcholu a už dlouho jsme na něm byli.“ Diaz je nejúspěšnějším veganským sportovcem, který kdy vstoupil do oktagonu.
Naše analýza „Co je nejšikovnější sport“
Heather Millsová – lyžařka
Veganská lyžařka Heather Millsová, nyní známá jako „nejrychlejší postižená žena na rostlině“, vede neuvěřitelný život. Poté, co začala svůj život jako podnikatelka, se Millsová stala několikanásobnou mistryní světa ve sjezdovém lyžování. Zatímco dříve používala syrovou veganskou stravu, nyní se Heather stravuje plnohodnotnými veganskými potravinami. Jako světová jednička ve svém sportu má v plánu pokračovat a dosahovat dalších úspěchů. „Mým plánem je zlepšit svět pomocí veganství a to zahrnuje i ukázat, že zdraví vegani mohou být ve sportu nejlepší.“
Mindfullness
Kendrick Farris – vzpěrač
Můžete být jedním z nejúspěšnějších veganských sportovců a zvedat těžké předměty? Kendrick Farris dokázal, že můžete. Farris je americký olympijský vzpěrač a na olympijských hrách v Riu de Janeiru v roce 2016 skončil ve své váhové kategorii na 11. místě. Kdo říká, že vegan nemůže zvedat těžké váhy? Farris dále uvedl: „Neměli bychom se nechat tolik unášet heslem ‚bílkoviny, bílkoviny, bílkoviny‘. Protože bílkovin můžete mít nadbytek a většina z nich prostě projde tělem.“
Stravování některých světových špičkových sportovců a někteří vás budou šokovat!“
Scott Jurek – běžec na dlouhé tratě
Scott Jurek je americký ultramaratonec a jeden z prvních veřejnosti známých veganských sportovců, držitel 16 prestižních ultramaratonských titulů. Scott je veganem od roku 1997, praktikuje a obhajuje 100% veganskou stravu a tvrdí, že to má zásadní význam pro podporu vytrvalosti, regenerace a zdraví. O rozhodnutí stát se veganem na vysoké škole Jurek řekl: „
Jermain Defoe – fotbalista
Jermain Defoe, známý svým šíleným počtem více než 150 gólů v Premier League, je jednou z největších anglických předností. Poté, co ho jeho přítelkyně přesvědčila, aby vyzkoušel veganství, má pocit, že změnu životního stylu úspěšně přijal. „Vzdát se něčeho jako takového mi nepřipadá těžké, protože znám pocit, který mi dává střílení gólů,“ dodává.“
Patrick Baboumian – kulturista
Baboumian je vegetariánem od roku 2005 a veganem se stal v roce 2011. Není žádným velkým tajemstvím, že spousta lidí si stále myslí, že při veganské stravě nelze dosáhnout přírůstků. Patrick se zúčastnil mnoha soutěží ve vzpírání a kulturistice a z každé vyšel vítězně. V roce 2013 překonal světový rekord v chůzi s jhem, když na vzdálenost 10 metrů unesl 550 kg (1212,54 kg), aby v roce 2015 překonal svůj vlastní rekord, když unesl 560 kg (1234,59 kg).
Přispějte na sport prostřednictvím PledgeSports
Lewis Hamilton – jezdec Formule 1
Čtyřnásobný mistr světa Formule 1 Lewis Hamilton se nyní věnuje zdravé výživě jako řidič a poměrně nově se zařadil na seznam veganských sportovců poté, co na začátku roku 2017 přijal veganskou stravu. Po rozhovoru pro CNN Hamilton dále uvedl: „Je to šílené. Nepřibírám na váze, protože díky této nové rostlinné stravě si mohu dopřát více sacharidů, což je v rozporu s tím, co byste si normálně mysleli o stravě, ale nebudu si stěžovat, miluji palačinky, takže je to skvělé. Hamilton je nyní jedním z nejúspěšnějších veganských sportovců vůbec.
Nejbohatší sportovci světa
PledgeSports je světový lídr v oblasti crowdfundingu & sponzoringu sportu.
Sbíráte vy nebo někdo z vašich známých peníze na sport ? Pokud ano, kontaktujte nás prostřednictvím [email protected] nebo navštivte www.pledgesports.org a stiskněte tlačítko „Vytvořit kampaň“, abyste mohli začít vybírat peníze ještě dnes!
Pro všechny nejnovější sportovní zprávy sledujte PledgeSports na Facebooku, Twitteru a Instagramu.