Akupunktura
Přehled několika studií ukazuje, že 87 až 100 procent účastníků studie vykazovalo po použití akupunktury normální srdeční rytmus. V závěru přehledu se však uvádí, že je třeba provést další výzkum a klinické studie.
Výzkum publikovaný v časopise Journal of Cardiovascular Electrophysiology naznačuje, že akupunktura může pomoci zabránit abnormálnímu srdečnímu rytmu po kardioverzi fibrilace síní. Tento zákrok obnovuje srdeční rytmus buď pomocí chemických látek, nebo elektřiny.
Maximální mastné kyseliny omega-3
Americká kardiologická asociace (AHA) prokázala, že konzumace tučných ryb a dalších potravin s obsahem omega-3 mastných kyselin může snížit riziko srdečních onemocnění a také pomoci předcházet arytmiím. AHA doporučuje jíst dvě porce tučných ryb týdně, například:
- losos
- makrela
- slanina
- sardinky
- tuňák obecný
Jedna porce se rovná 3 porcím.5 uncí vařené ryby.
Vitamín C
Arytmie a další srdeční onemocnění jsou spojeny s oxidačním stresem a zánětem. Antioxidanty, jako je vitamin C a vitamin E, se zdají být účinné při jejich snižování.
Vitamín C můžete používat k léčbě nachlazení, chřipky a dokonce i rakoviny a může také pomoci při arytmii. V srdeční chirurgii je fibrilace síní, která zahrnuje nepravidelný, zrychlený srdeční tep, problémem pro 25 až 40 procent lidí. V jedné studii bylo prokázáno, že vitamin C snižuje výskyt pooperační fibrilace síní až o 85 procent.
V jiné studii se arytmie opakovala pouze u 4,5 procenta lidí, kteří dostávali vitamin C po kardioverzi kvůli přetrvávající fibrilaci síní. Opakovala se u 36,3 procenta těch, kteří vitamin C nedostali.
Hořčík a draslík
Hořčík a draslík pomáhají udržovat stabilitu srdce. Pokud vaše tělo nemá dostatek hořčíku, může to způsobit nepravidelný srdeční tep, svalovou slabost a podrážděnost. Příliš mnoho hořčíku může způsobit:
- bradykardii
- závratě
- rozmazané vidění
- obtíže s dýcháním
Většina diet má nízký obsah hořčíku. Stárnutí a některé léky, jako jsou diuretika neboli „pilulky na vodu“, mohou hořčík a draslík vyčerpat. Kromě toho může nízká hladina draslíku způsobit arytmii a svalovou slabost.
Hořčík a draslík jsou spolu se sodíkem a vápníkem příklady elektrolytů, které jsou přítomny v krvi. Elektrolyty pomáhají spouštět a regulovat elektrické impulsy v srdci a nízká hladina hořčíku a draslíku může vést k nerovnováze elektrolytů, což může přispět k arytmii. Užívání doplňků stravy s hořčíkem a draslíkem může pomoci zmírnit vaše příznaky, ale měli byste se poradit s lékařem, aby mohl sledovat vaši hladinu v krvi.
Hloh
Lidé často používají bylinu hloh k léčbě bušení srdce. Podle Lahey Clinic byla tato bylina významná ve starořímských rituálech a od středověku se používá k léčbě různých onemocnění, včetně srdečních potíží. Dnes ji někteří lidé používají k léčbě městnavého srdečního selhání a může pomoci při nepravidelném srdečním rytmu, ale studie o její účinnosti při léčbě arytmie nejsou jednoznačné.
Další doplňky stravy
Tyto další doplňky stravy se někdy doporučují při arytmii, ale k určení jejich účinnosti je třeba provést další výzkum:
- kalcium
- corydalis
- valerián
- skullcap
- pantoflíček
.