Při obvyklé ranní rutině otevřete skříňku, vzadu zahlédnete krabici tamponů a najednou zjistíte, že máte zpoždění. „Kdy jsem měla poslední menstruaci?“ přemýšlíš a snažíš se vzpomenout, kdy jsi naposledy potřebovala sáhnout po té krabici. Pak se vás zmocní panika, protože vaše mysl vystřelí rovnou k těhotenství.
Přestože je těhotenství možným důvodem vynechání menstruace, mohou být příčinou zpoždění faktory související s vaším zdravím nebo životním stylem, upozorňuje Shelley White-Corey, klinická docentka na Texas A&M Health Science Center College of Nursing a praktická sestra pro ženské zdraví.
Kojení
Může se stát, že se vaše menstruace po narození dítěte neobjeví, ale neděste se! Pokud svého drobečka kojíte, je absence menstruace zcela normální. Označuje se jako laktační amenorea a jedná se o fázi, která narušuje rytmus vašeho menstruačního cyklu. Po několika měsících by se vaše měsíčky měly vrátit do starých kolejí.
Ztráta nebo nárůst hmotnosti
Ať už máte nadváhu nebo podváhu, jakákoli změna kilogramů může ovlivnit váš měsíční cyklus. Mezi běžné zdravotní problémy spojené s nadváhou a nepravidelnou menstruací patří poruchy příjmu potravy, jako je anorexie a bulimie, a nekontrolovaná cukrovka. Pokud máte podezření, že by to mohl být váš problém, ihned navštivte svého lékaře.
Zvýšená fyzická aktivita
Zapracování každodenního cvičení do vašeho rozvrhu je skvělé, ale nadměrné cvičení by mohlo vést ke snížení hladiny estrogenu, což je hormon, který reguluje ženské reprodukční procesy. U mnoha sportovkyň dochází v důsledku náročného tréninku k sekundární amenoree, což znamená, že nemají menstruaci po dobu šesti měsíců nebo déle.
Stres
Malý stres ve vašem životě je v pořádku, ale chronický stres může vaše tělo vyvést z rovnováhy. Stres aktivuje hormon kortizol a tlačí vaše tělo do režimu přežití. Pokud prožíváte dlouhodobý stres, může vaše tělo vyvolat amenoreu a zabrání menstruaci.
Změny spánkového režimu
Přechod na noční směnu nebo cestování do jiného časového pásma může zabránit zahájení menstruačního cyklu. Podle studie publikované v časopise Frontiers in Endocrinology může jakékoli narušení vašeho cirkadiánního rytmu – vnitřních hodin, které regulují důležité buněčné procesy – způsobit nepravidelnou menstruaci.
Léky
Pokud užíváte nové léky, jedním z jejich vedlejších účinků může být nepravidelná menstruace. Studie o vlivu antipsychotik na menstruaci zjistila, že k amenoree dochází kvůli nerovnováze hladin prolaktinu. Navíc některé antikoncepční léky, jako je nitroděložní tělísko, implantát nebo injekce, mohou během jejich užívání zastavit menstruaci.
Dysfunkce štítné žlázy
Problémy se štítnou žlázou, jako je hypotyreóza a hypertyreóza, mohou narušit menstruační cyklus. Štítná žláza produkuje hormony, které pomáhají regulovat tělesné procesy, a pokud je vyvedena z rovnováhy, může způsobit, že budete mít vynechání menstruace. Naštěstí existuje účinná léčba poruch štítné žlázy, takže pokud si myslíte, že by to mohl být váš problém, navštivte endokrinologa a nechte si udělat krevní testy.
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
Málo se ví o tom, co toto onemocnění způsobuje, ale ve Spojených státech může být PCOS postiženo asi pět milionů žen. Stejně jako dysfunkce štítné žlázy může PCOS způsobit hormonální nerovnováhu ve vašem těle, což způsobuje vynechání menstruace.
Perimenopauza
Pokud vstupujete do perimenopauzy – první fáze menopauzy – můžete si všimnout, že se vaše menstruace objevuje vzácněji. Úbytek menstruace je způsoben poklesem hladiny hormonu estrogenu.
Pokud se u vás vyskytuje nepravidelná menstruace, nejste v tom sama. Nepravidelnou menstruací trpí přibližně devět až 14 procent žen ve Spojených státech. S výjimkou vynechání menstruace při užívání některých antikoncepčních přípravků není normální být bez menstruace několik měsíců a může to být zdraví škodlivé. Pokud vynechání menstruace přetrvává, navštivte svého lékaře.
– Suzannah Smith