Málo věcí je horších než se ráno probudit po umytí nebo vysušení vlasů po sprše a zjistit, že jsou stále mastné. I když je to naprosto na nic, níže uvedené příčiny mastných vlasů, o kterých jste nikdy neuvažovali, by vám mohly pomoci zjistit, co změnit ve své kosmetické rutině, abyste se vyhnuli neustále otravným mastným kořínkům. Nejprve byste však měli vědět, že mastné vlasy jsou zcela normální. Dermatolog Sheel Desai Solomon, MD, FAAD, působící v Durhamu v Severní Karolíně, říká, že „mastné vlasy jsou nevyhnutelností“, protože naše „pilosebaceózní jednotka, naše vlasové folikuly koexistují (doslova se spojují) s mazovými žlázami, které vylučují mastné mazivo do vlasového folikulu“. Zatímco pocení v důsledku horkého počasí nebo náročného tréninku jsou zřejmé věci, které mohou způsobit rychlejší maštění vlasů, existuje spousta dalších, méně očekávaných situací, které mohou způsobit nadměrnou produkci oleje ve vlasech. Dobré je, že většinu z nich můžete ovlivnit.
Bustle oslovil dermatology a kadeřníky, aby přišli na kloub situacím s mastnotou, ale pokud vás to opravdu trápí, Meghan Feely MD, FAAD – certifikovaná dermatoložka v New Jersey a New Yorku, která působí jako klinická instruktorka na dermatologickém oddělení Mount Sinai – doporučuje „certifikovaného dermatologa, aby s vámi probral, jaké produkty jsou pro vás nejlepší“, a zjistil, zda je vaše mastná pokožka hlavy známkou vážnějšího zdravotního stavu. Pravděpodobně bude schopen dostat se ke kořenu (ha) vašeho problému rychleji, než byste to jinak udělali sami. Hodně štěstí!
Váš povlak na polštář
Jak často perete povlečení? Je to povinnost, které se mnoho lidí vyhýbá, ale kadeřnice celebrit a ambasadorka značky T3 Laura Polko zdůrazňuje, že je důležité pravidelně měnit povlaky na polštáře. Všechny oleje z vašeho obličeje a prostředí končí na polštáři, takže „pokud spíte s vlasy na povlaku na polštáři, který nebyl v poslední době praný“, můžete si ráno všimnout, že vaše vlasy vypadají mastnější než obvykle, říká Polko.
Příliš časté dotýkání se vlasů
„Příliš časté kartáčování nebo dotýkání se může vést k produkci oleje,“ říká Solomon. Vaše ruce produkují olej, který se může snadno dostat do vlasů, pokud si s nimi neustále hrajete. Když každý den skončíte s úpravou vlasů, snažte se je nechat v klidu!“
Produkty, které používáte
Laura Polka, kadeřnice celebrit a ambasadorka značky T3, upozorňuje, že příčinou mastné pokožky hlavy mohou být vaše kosmetické produkty. „Dávejte si pozor na to, kolik používáte výrobků, které jsou inzerovány jako lesklé,“ vysvětluje Polka, “ lesk může v konečném důsledku vést k mastnotě“. Říká také, že na vině může být váš suchý šampon. „Chtějte suchý šampon, který je opravdu pudrový. Pak víte, že absorbuje olej,“ říká Polko. „Pokud vyjde v tekuté formě, je to stále tekutina, která se vám dostává do vlasů.“ To by mohlo vést ke vzniku mastnoty. Solomon doporučuje suchý šampon Batiste a jeho použití před spaním.
Zařazujeme pouze produkty, které byly nezávisle vybrány redakcí časopisu Bustle. Pokud si však výrobek zakoupíte prostřednictvím odkazu v tomto článku, můžeme získat část z prodeje.
A nejsou to jen výrobky na vlasy, na které byste si měli dávat pozor: Polko také vysvětluje, že věci, které si dáváte na obličej, mohou ovlivnit linii vašich vlasů. „Pokud používáte velké množství obličejových olejů, může to způsobit, že vaše vlasy budou vypadat mastně,“ zejména pokud máte ofinu, říká.
Přehánění kondicionéru
Jak poznáte, že to s kondicionérem přeháníte? Kadeřník celebrit Philip B. pro Beautylish vysvětlil: „To, že jste to s kondicionérem přehnali, poznáte, když jsou vaše vlasy příliš jemné a zplihlé, nebo když jsou těžké, husté a mastné“. Polko souhlasí: „Kondicionér u kořínků opravdu nepotřebujete. Je určen pro konečky, takže se zaměřte na ně.“
Metoda mytí
Na hladinu oleje ve vlasech má samozřejmě vliv i druh šamponu, který používáte: Šampon, který je inzerován jako „hydratační“ nebo „regenerační“, pravděpodobně obsahuje těžší složky, jako jsou oleje, které mohou způsobit, že se některé struktury vlasů budou zdát mastné i po jejich umytí. „Šampony se mohou zdát jako řešení, ale velmi drsné šampony mohou zbavit pokožku hlavy oleje, což vede k jeho nadměrné produkci ve snaze o rovnováhu,“ vysvětluje Solomon. „Na druhém konci spektra by velmi jemné šampony nebo šampony zaměřené pouze na prameny, nikoli na pokožku hlavy, mohly také způsobit hromadění mastnoty.“
Konzultace s osobním stylistou a/nebo dermatologem a trocha pokusů a omylů doma je nejlepší způsob, jak najít mycí plán, který vám bude vyhovovat. Feely upozorňuje, že s přibývajícím věkem se může měnit i frekvence mytí vlasů šamponem. „Může se doporučovat každodenní mytí , ale protože pokožka hlavy s přibývajícím věkem produkuje méně oleje, lze doporučit méně časté mytí,“ vysvětluje.
Pokud hledáte, kde začít, Solomon má několik návrhů. „Nejlepší je pravidelné mytí jemným šamponem bez sulfátů s vyváženým pH,“ říká. „Jednou týdně použijte šampon proti mastnotě obsahující dřevěné uhlí, tea tree olej, kyselinu salicylovou (například šampon Neutrogena T/Sal), kyselinu octovou (ocet), sulfáty (ano, opravdu sulfáty jsou s mírou v pořádku – mám ráda šampon Neutrogena Anti-Residue) nebo pyrithion zinku (Head & Shoulders).“ Pokud jste spíše pro cestu DIY, doporučuje oplachování jablečným octem jednou týdně.
Vaše strava
„Vaše vlasy doslova odrážejí to, co jíte,“ říká Polko. „Pokud jíte příliš mnoho omega 6 mastných kyselin, pak mají vaše vlasy tendenci být mastnější než v případě, že jíte i omega 3 mastné kyseliny.“ Ačkoli studií, které testují vliv stravy na vlasy, je poměrně málo a většinou se zaměřují na vypadávání vlasů, většina odborníků se shoduje na tom, že zdravá, vyvážená strava (ať už to pro vás a vaše lékaře znamená cokoli) pomůže vašim vlasům vzkvétat.
Hormonální výkyvy
„Hormonální změny mohou ovlivnit obsah oleje ve vlasové pokožce, což vysvětluje, proč puberta, těhotenství a dokonce i antikoncepce mohou mít za následek mastnou pokožku hlavy a mastné vlasy,“ vysvětluje Solomon. Feely souhlasí a říká, že „v určitých obdobích menstruačního cyklu se může produkovat více oleje“. Pokud jste někdo, kdo má menstruační cyklus, Polko říká, že jste pravděpodobně pocítili další fyzické vedlejší účinky toho, jak vaše hormony souvisejí se stavem pokožky hlavy. „Pokud se necháváte česat v době menstruace, může být pokožka hlavy citlivější,“ říká, což vysvětluje, proč obvykle relaxační zážitek, kdy vám někdo jiný češe vlasy, může být najednou tak trochu bolestivý. Pokud se obáváte tohoto druhu vedlejších účinků po přechodu na novou formu antikoncepce, poraďte se se svým lékařem o alternativách.
Váš účes
V podstatě jakýkoli způsob manipulace s vlasy nebo jejich úpravy může vést k nadměrnému maštění. „Fénování a narovnávání vlasů může vést k nadměrné produkci oleje,“ říká Solomon. To však neznamená, že musíte vlasy věčně sušit vzduchem, jen „používejte chladnější nastavení, protože teplo vyvolá další mastnotu,“ radí Solomon. Kromě toho může podle Solomonové vést k hromadění oleje v pokožce hlavy i nepravidelné kartáčování vlasů. na vině mohou být i vaše roztomilé vlasové doplňky, jako jsou čelenky a klobouky, „protože zachycují oleje na pokožce hlavy,“ vysvětluje Polko. „Pokud v zimě nosíte čepici, často skončíte se suchými konečky a mastnou pokožkou hlavy.“
Neléčené kožní onemocnění na pokožce hlavy
„Lupénka může mít za následek šupinaté skvrny,“ říká Solomonová. „Pokud si všimnete zánětu nebo šupinatění, měli byste navštívit dermatologa. Olej na pokožce hlavy živí produkci kvasinek a to má samozřejmě za následek zánět a šupinatění, které zachytí více oleje.“ Feely poznamenává, že tyto dva stavy se často zaměňují, ale poskytl několik tipů, jak je rozlišit. „Seboroická dermatitida může způsobit, že se vlasy zdají být mastné a je doprovázena mastnými, žlutobílými šupinami. Lupénka vlasové pokožky … se vyznačuje stříbřitým leskem,“ vysvětluje. Bez ohledu na to byste se měli poradit se svým lékařem, pokud se u vás některá z těchto forem projevuje, aby vám mohl nastavit nejlepší cestu léčby.
Tento příspěvek byl původně zveřejněn 11. ledna 2016. Byl aktualizován a znovu zveřejněn 26. června 2019.