V době, kdy jsou ženy stále častěji vystaveny riziku, že budou otevřeně osahávány, obtěžovány, obtěžovány a znásilňovány, přičemž dav se shromažďuje jen proto, aby se na tento hrůzný čin díval, je nezbytné, aby ženy cvičily bojová umění a bránily se. Ačkoli každé bojové umění by se dobře uplatnilo na ulici, pokud jste v něm absolvovali delší dobu trénink, některá bojová umění se mohou ukázat jako účinnější a vhodnější než jiná. Zde se podíváme na šest účinných forem.
Judo
Místo původu:
Zdroj obrázku: Japonsko
Zdroj obrázku: FirstRace TV
Judo je systém bojových umění, který se spíše než na silné údery nebo rychlé kopy zaměřuje na hody a podání. Díky tomu se nemusíte příliš soustředit na budování silného, ocelového těla a místo toho věnujete pozornost jednoduchým chvatům, které vám pomohou soupeře přišpendlit nebo srazit k zemi – což je smrtící soubor chvatů pro ulici.
Wing Chun
Místo původu: Praha:
Zdroj obrázku: Wing Chun Illustrated
Wing Chun náhodou vynalezla žena, Ng Mui, a pravděpodobně jej poprvé použila v boji jiná žena, Yim Wing-Chun, která trénovala přímo pod vedením Mui. Jedná se o systém boje na blízko, který je pro ženy účinný, protože povaha útoků na ně je často na blízko. Složené údery a vychýlení síly jsou na ulici obzvláště smrtící.
Aikido
Místo původu: Praha:
Japonsko
Zdroj obrázku: Guillame Erard
Aikido je bojové umění, při kterém nemusíte na druhého člověka použít sílu. Místo toho je založeno na principu využití síly druhého k jeho sražení na zem – ovšem v rámci harmonizace, nikoliv porážky protivníka. Je to možná jedno z nejúčinnějších, protože se spoléhá na rychlé hody a zámky, které neutralizují konflikt, aniž by bylo nutné vést zdlouhavý boj.
Tae Kwon Do
Místo původu: Zdroj původu: Korea
Zdroj obrázku: Hwang’s Martial Arts
Korejské bojové umění Tae Kwon Do je často považováno za sport. Tento systém, jehož název v překladu znamená „způsob úderů a kopů“, je však mnohem víc než sport. Má smrtící pohyby, které mohou protivníka poškodit. Je obzvláště účinný pro ženy, protože ženy mohou kompenzovat relativně slabší sílu horní části těla pomocí bleskurychlých kopů.
Muay Thai
Místo původu:
Zdroj obrázku: Thajsko
Zdroj obrázku: Dvojitý drak
Muay Thai je na ulici pro ženy účinný, protože se opírá o používání loktů, kolen a hlavy, které jsou tvrdší než pěst, jíž trvá dlouho, než se stane dostatečně tvrdou, aby absorbovala poškození, a dostatečně silnou, aby je způsobila. Loktem, kolenem a hlavou lze lépe způsobit poškození druhému, aniž byste utrpěli zranění vy sami, pokud se provádí správně.
Krav Maga
Místo původu: Izrael
Zdroj obrázku: Krav Maga Global
Krav Maga se od ostatních bojových umění liší tím, že postrádá duchovní základ a jeho cílem je jednoduše způsobit protivníkovi vážné zranění. Jako cvičenka Krav Maga se žena může naučit používat jakoukoli část těla jako zbraň, zejména kolena a lokty, a také být vybavena k účinnému neutralizování ozbrojených i neozbrojených násilných situací.