- Yummly
- Mix
Tento příspěvek je sponzorován společností FAGE, nicméně všechny myšlenky a názory jsou mé vlastní.
Nalezli jste svůj dokonalý protějšek? Možná nemyslíte na stejnou dokonalou shodu jako já…
Hledáte nápady na jogurtovou snídani? Mám pro vás více než 50 jogurtových zálivek pro každou denní dobu, včetně mraženého jogurtu!“
Je sice Valentýn, ale já mluvím o vaší dokonalé JOGURTOVÉ shodě. FAGE Total 2% obyčejný řecký jogurt!
Není tajemstvím, že jsem jogurtem posedlá. Nejenže je výživný, dekadentně krémový a super chutný, ale je také všestranný.
Nezapomeňte si PINovat tyto nápady na jogurtové polevy!
Všestrannost je u mě v kuchyni na prvním místě. Snažím se o kvalitní suroviny, které mají více než jeden účel.
Placený řecký jogurt je perfektním základem pro snídani nebo základem marinády na kuřecí, vepřové maso a mořské plody, salátovou zálivkou, náhradou zakysané smetany nebo majonézy, pomazánkou na sendviče a hamburgery a dokonce i na pečení!
Ale to není to, kvůli čemu jste přišli. Jste tu proto, abyste získali neotřelé nápady, jak jogurt doplnit. Ať už máte jen kelímek, který potřebuje jako sůl, nebo připravujete lahodný jogurtový výtvor do misky, všechny tyto jogurtové polevy jsou ideální pro míchání a kombinování.
Co si mohu dát do jogurtu? Téměř cokoli! Vanilkový a obyčejný jogurt se hodí téměř k jakékoli kombinaci chutí.
A neomezujte se jen na přípravu snídaňových misek… zvažte také vrstvení surovin a přípravu jogurtových parfaitů. Jednoduché, zdravé a chutné! Buďte ještě kreativnější a obměňujte jogurtové příchutě tak, aby doplňovaly zálivky.
Rozdělím je na části.
Ovocné jogurtové polevy:
- Rebarbora
- Borovnice
- Jahody
- Ostružiny
- Maliny
- Boysenberry
- Kiwi
- Ananas
- Čerstvý kokos nebo opražený kokos
- Mango
- Hvězdné ovoce
- Maso
- Ananas
- Broskev
- Pomeranč nebo nektarinky
- Banány
- Čerešně
- Brusinky nebo brusinkový sirup
- Dýňové pyré s kořením na dýňové koláče
- Semínka granátového jablka
- Marhule- sušené nebo čerstvé
- Datle
- Švestky
- Hrušky
- Jablka
Ořechy a semínka do řeckého jogurtu:
- Mandle – celé nebo nakrájené na plátky
- Oříšky – hladké, solené nebo pražené na medu
- Pepita nebo dýňová semínka
- Chia semínka
- Ořechová másla vmíchaná do jogurtu
- Vlašské ořechy
- Peckovice
- Pistácie
Sladké polevy do jogurtu:
- Kakaové kousky
- Med, nektar z agáve, Datlový sirup nebo pravý javorový sirup
- Čokoládové lupínky
- Čipky z arašídového másla
- Kandované třešně
- Karamelová omáčka
- Pekanová karamelová omáčka
- Čokoláda omáčka
- Brusinkový sirup
- Holandský med
- Strouhaná čokoláda
- Bílá čokoláda
- Hnědý cukr
Další polevy do jogurtových misek:
- Granola- domácí granola nebo kupovaná v obchodě
- Grahamové krekry
- Müsli
- Oblíbená trailová směs
- Drobenka Suché cereálie
- Oliva
- Tahini
- Živiny
- Čerstvé bylinky
- Koření jako skořice, Muškátový oříšek nebo hřebíček
Ale ne všechny jogurty jsou stejné, takže si neberte jen tak nějaký náhodný jogurt. Mohl by být příliš řídký, bez chuti nebo dokonce vodnatý. Není ideální pro žádný z mých účelů.
Tady je několik mých oblíbených kombinací zálivek do jogurtových misek:
Masinky + borůvky + jahody + granola
Svěží pomerančové plátky + hoblinky hořké čokolády + pistácie + med
Svěží plátky ananasu + opečený kokos + nasekané kandované třešně
Rybízí jablko + kakaové kousky + čerstvá máta
Ještě více nápadů najdete ZDE!
Jedině FAGE Total je zcela přírodní řecký jogurt, který je výrazně bohatý, krémový a lahodný. Je ověřen v rámci projektu Non-GMO, neobsahuje přidaný cukr a je dobrým zdrojem vápníku.
Je bohatý na bílkoviny s živými aktivními jogurtovými kulturami a je vyroben ze skutečného mléka od krav, které byly krmeny krmivem NON-GMO. Co víc si přát?“
Ačkoli ho ráda používám v receptech, stačí mi jen pár minut, abych tento sametový, bohatý jogurt doplnila několika oblíbenými polevami a vychutnala si ho k snídani, pozdní snídani nebo svačině.
Pokud pořádáte snídani nebo pozdní snídani s velkým počtem lidí, je báječný nápad vyrobit jogurtovou polevu, která je pestrá a hotová během chvilky.
Tak tady to máte, přátelé… moje ideální nápady na jogurtovou snídani. Co si to namlouvám? Jím ho i k obědu a večeři!
FAGE Total je k dostání ve variantách s 0 %, 2 % a 5 % mléčného tuku, takže si můžete vybrat ten svůj ideální v nejbližším obchodě s potravinami! Dobrou chuť!
Podívejte se na ještě více chutných způsobů použití jogurtu ZDE!
Další otázky, které vás mohou zajímat ohledně doplňování lahodných jogurtů:
Musím použít řecký jogurt? Mohu použít obyčejný jogurt? Ano! Můžete použít obyčejný jogurt. Já náhodou dávám přednost řeckému, protože je tak krémový a hustý.
Jaký je rozdíl mezi obyčejným a řeckým jogurtem? My Fearless Kitchen to řekla nejlépe…. „Po fermentaci se z tuhého jogurtu odcedí tekutá syrovátka. Běžný jogurt se cedí dvakrát, takže ve výsledném produktu stále zůstává trochu tekutiny. Řecký jogurt se cedí třikrát, takže většina tekutiny je odstraněna. … Protože je řecký jogurt „koncentrovanější“, obsahuje více bílkovin než běžný jogurt.
Můžu je použít na mražený jogurt? Jistě! Jakoukoli z těchto zálivek, slanou, sladkou nebo někde uprostřed, použijte i na fro-yo!
Můžu si udělat jogurt? Samozřejmě, že můžeš! A s dnešními instantními hrnci je to ještě snazší. Recept na domácí jogurt na svých stránkách nemám, ale tady je jeden skvělý, který jsem použila.
Moudrá slova: Domácí jogurt je vlastně docela časově náročný. Ráda vím, jak se moje jídlo vyrábí, takže jsem to jednou zkusila a jogurt byl výborný, ale odteď už dávám přednost tomu kupovanému, abych ušetřila čas.
K založení jogurtu také potřebujete jogurt, podobně jako kvásek, takže mi to přijde trochu zbytečné.
ZAPOJTE SE DO SPASITELSKÝCH EXPERIMENTŮ!
Ujistěte se, že mě sledujete na sociálních sítích, aby vám žádný příspěvek neunikl!
Facebook | Twitter | Youtube
Pinterest | Instagram
Získejte ZDARMA 8denní e-kurz na téma Jak být lepší domácí kuchařkou. Přihlaste se ZDE!
