Z vydání časopisu Family Foundations z května/června 2017
—
Pro všechny ženy platí, že když se tam dole něco změní, vyvěsí to červenou vlajku, ale tato červená vlajka může stoupnout o něco výš, pokud se jedná o ženu s NFP, která se při sledování svých cyklů spoléhá na svůj hlen a výtok. Díky několika užitečným informacím a tipům od Dr. Karly Polaschekové, gynekoložky z Davenportu ve státě Iowa, která se zabývá pouze NFP, vám přinášíme 5 věcí, které je třeba mít na paměti v souvislosti s vaginálními infekcemi.
1. Co je to vaginální infekce? Informovanost o plodnosti je posilující!
Poznejte své tělo a svůj cyklus! Jak můžete vědět, kdy je něco špatně, když nevíte, kdy je něco normální! Mnoho mladších žen chodí ke svému lékaři kvůli výtoku, který je zcela normální a není třeba si s ním dělat starosti. Seznamte se se svým tělem natolik, abyste dokázala rozlišit předovulační, ovulační a poovulační období sledováním svého cyklu a dokázala tak rozpoznat, kdy je něco v nepořádku.
2. Existují běžné infekce, které se u mnoha žen někdy vyskytnou
Dr. Polaschek popisuje tři běžné vaginální infekce (mimo sexuálně přenosné nemoci), se kterými se většina žen někdy potýká – kvasinkové infekce, bakteriální vaginózu a trichamonózu.
Dvě nejčastější z nich jsou kvasinkové infekce a bakteriální vaginóza a obě vznikají, když se v těle stane něco, co naruší přirozenou flóru neboli bakterie, které se v pochvě přirozeně vyskytují. To může být důsledkem mnoha věcí: užívání antibiotik, příliš dlouhého pobytu v horké vaně, chronického onemocnění, které tělu ztěžuje likvidaci některých bakterií, atd.
Méně častou infekcí, se kterou se ženy mohou setkat, je trichomonóza, která je typicky pohlavně přenosnou chorobou, ale zřídka se jí lze nakazit mimo sex, „protože infekční agens je parazit, takže může žít na jiných objektech,“ říká dr. Polachesck.
Na co se zaměřit:
- Vaginální infekce – svědění a nepříjemné pocity a/nebo bílý výtok tvarohového typu
- Bakteriální vaginóza – vodnatý výtok (bílý, šedý nebo jiné barvy) s rybím zápachem
- Trichomonóza – zelenožlutý, zpěněný výtok se silným zápachem; svědění a podráždění pochvy
3. Předmenopauzální/postmenopauzální: Některé výtoky jsou normální
Dr. Polaschek říká, že jedním ze stavů, se kterými se často setkává u svých pacientek středního věku, je atrofická vaginitida. Ženy často popisují výtok s nepříjemnými pocity a děje se to, že jejich hladina estrogenů je kvůli menopauze nízká a tkáň poševní stěny je tenká. Některé ženy budou pociťovat nepříjemné pocity nebo bolest při pohlavním styku nebo špinění po pohlavním styku. Někdy se výtok objeví spontánně, aby byl vlhký; se suchostí však mohou pomoci i lubrikanty na vodní bázi.
Přestože jsou tyto vaginální změny pro ženy, které navštěvuje, znepokojující, doktorka Polascheková je popisuje jako stoprocentně normální fyziologickou změnu. „Jak ženy stárnou a procházejí touto změnou, často nevědí, že se to může stát, a často to vůbec není problém.“
4. Infekce nemusí zmařit pozorování NFP
Zdálo by se, že změny hlenu a výtoku mohou být pro uživatelku NFP, která se při sledování plodnosti spoléhá na vzorce hlenu, problematické, ale často tomu tak není. „Ti, kteří se teprve začínají učit NFP, mohou mít trochu problémy s odlišením infekčního výtoku od svého normálního hlenu,“ říká Dr. Polaschek, ale „jakmile je někdo zkušený, je to bezproblémové“. Její zkušenost je taková, že pacientka, která praktikuje NFP, uvidí například příznak bakteriální vaginózy a hned pozná, že něco není v pořádku, protože má úplně jinou konzistenci.
Vaginální infekce naruší symptotermální výpočty pouze tehdy, pokud se náhodou vyskytne během II. fáze a kolem ovulace. Pokud k tomuto načasování dojde a žena nedokáže dostatečně jasně rozlišit příznak hlenu, může se více spolehnout na příznak teploty a případně použít pravidlo pouze teploty k určení fáze III během tohoto cyklu, pokud je to nutné. Nejlepším přístupem je však správný zdravotní stav a životospráva, které snižují riziko vzniku vaginální infekce.
5. V případě, že se žena rozhodne pro vaginální infekci, je třeba, aby se na ni zaměřila. Vaginálním infekcím lze často předcházet
Každá by se samozřejmě ráda vyhnula vaginální infekci, pokud je to možné, a odpověď na jejich prevenci je obecně podobná jako na prevenci běžného nachlazení: jezte vyváženou a zdravou stravu, v případě potřeby užívejte multivitamíny a cvičte.
Několik dalších opatření, která mohou ženy přijmout v oblasti zdraví a péče o ženu, spočívá v tom, že se obecně vyhnou holení nebo depilaci voskem, protože způsobují vyšší riziko zarůstání chloupků, které mohou vést k vulvárním infekcím. Další věcí, které doktorka Polascheková doporučila se velmi důrazně vyhnout, jsou tanga jako varianta spodního prádla, protože se třou a způsobují podráždění, proto z lékařského hlediska doporučuje spodní prádlo s bavlněným rozkrokem. Pokud jde o praní tohoto prádla, důrazně říká: „Žádné plátno do sušičky na spodní prádlo! Prostěradla do sušičky zanechávají na prádle malý povlak, který ho udržuje měkké, ale tento povlak dráždí tkáně genitálií některých lidí.“
Péče o své ženské zdraví a znalost toho, na co si dát pozor a jak předcházet vaginálním infekcím, je dalším krokem k tomu, abyste se stala zdravější a případně si usnadnila používání NFP.
– Megan Imwalle
Communications Intern
Family Foundations je jediný časopis vydávaný výhradně pro uživatele NFP. Předplaťte si ještě dnes tištěnou nebo digitální verzi, případně si zakupte ukázkový výtisk a vyzkoušejte jej!