Rozhodl jsem se, že si dám další výzvu, protože vím, jak moc mi pomohla ta z gauče na 5 km. Za poslední týden jsem se pokusil ujít 25 tisíc kroků denně! Byla to docela výzva, zvláště na začátku, kdy jsem neměl tlumicí vložky (které byly bohulibé). Jakmile však dorazily, bylo to pro mě mnohem snazší.
Den 1
První den byl neobvyklý v tom, že jsem ten den neušel 25 000 kroků, ale naopak 30 000 kroků. Jedna věc vedla k druhé a než jsem se nadála, byla jsem na 27 000 a říkala jsem si,…..že bych mohla taky. To byla chyba, za kterou jsem v následujících dnech zaplatil! Nejsem zvyklý ujít za den takovou vzdálenost, která činí asi 11 mil.
Den 2
Druhý den jsem měl trochu ztuhlé nohy, ale nic, co bych nezvládl. Vyrazil jsem, abych udělal své kroky! Stejně jako předchozí den jsem si vzdálenost rozdělil na 2-3 procházky místo jedné velké štreky. Zhruba v polovině dne mě začaly opravdu bolet nohy. Ptala jsem se sama sebe, proč jsem včera cítila potřebu ujít 30000 kroků (uvědomila jsem si, že bolavé nohy mě dělají velmi drzou). Prostě jsem sklonila hlavu a zvládla to.
Den 3
Ráno třetího dne jsem se necítila tak špatně, jak jsem si myslela, že se budu cítit, rozhodla jsem se jít ven a pokusit se zvládnout co největší část procházky na jeden zátah. Udělal jsem více než 23 000 kroků, ale ke konci jsem byl na dně (jak asi poznáte při sledování videa). Trochu jsem zapátral, jestli existuje něco, co by mi mohlo pomoci, a našel jsem to. Gelové tlumicí vložky, díky kterým jsem se cítila, jako bych chodila po obláčcích! Objednala jsem si je přes amazon a jsou skvělé. Na amazonu si je můžete pořídit kliknutím sem.
Den 4
Věděla jsem, že vložky přijdou, ale budou tu až později večer, takže mě čekala ještě jedna bolestivá procházka! Tohle byl asi nejhorší den této výzvy, ale vědomí, že následující den to bude o něco snazší, mě udrželo v chůzi.
Den 5
Na rozdíl od dne 4 to byl asi můj nejlepší den. Používal jsem vložky, ale nedělal bych chyby, které jsem dělal 3. den. Rozhodl jsem se přerušit chůzi a než jsem se nadál, byl jsem na 6. dni.
Den 6 & 7
Dny 6 a 7 byly poměrně jednoduché a díky skvělým gelovým vložkám mnohem jednodušší!
Dokázala jsem to!“
Celkově jsem díky chůzi po 25 tisících kroků denně po dobu 7 dní zhubla o centimetr v pase a 5 liber na váze. Tento týden se mi zpočátku zdál skličující, ale jakmile jsem si uvědomila, že jsem toho schopná, měla jsem motivaci pokračovat. Měla jsem štěstí, že jsem měla čas tuto výzvu dokončit. Každý den jsem chodila dobrých pár hodin, abych udělala kroky! V chůzi po 10 000 kroků budu pokračovat každý den minimálně dalších 30 dní a budu zveřejňovat aktuální informace.
Odmítnutí odpovědnosti
Tento příspěvek může obsahovat partnerské odkazy. Pokud si přes některý z těchto odkazů něco koupíte, můžeme získat malou provizi, aniž by vás to stálo cokoli navíc.