19 výhod a nevýhod sociálních sítí

Ve světě sociálních sítí jsme za krátkou dobu ušli dlouhou cestu. S miliardami aktivních profilů je Facebook dominantní silou v životě mnoha lidí. Průměrný člověk stráví každý den téměř hodinu svého času na preferovaných sociálních platformách. K dispozici máme také LinkedIn, Twitter, Pinterest, Instagram a několik nikových možností, z nichž si můžeme vybrat.

První webová stránka, kterou lze nazvat sociální sítí, debutovala v roce 1997 a jmenovala se Six Degrees. Tato stránka, která byla veřejnosti nabídnuta dva roky před skutečným rozmachem blogování, byla první, která umožňovala vytvoření profilů a možnost stát se „přáteli“ ostatních uživatelů.

O lidech, kteří používají sociální sítě, jsme si mysleli, že jsou to geekové a nerdi. Byly jen pro ty, kteří se chtěli „chlubit“ svými technickými znalostmi. Nyní společnost vnímá lidi, kteří se těmto webovým stránkám vyhýbají, jako lidi odtržené od reality.

Pokud uvažujete o tom, že se k některé platformě připojíte poprvé, nebo chcete zdůvodnit zachování svého profilu, je třeba zhodnotit tyto klady a zápory sociálních sítí.

Seznam kladů sociálních sítí

1. Jaké jsou výhody sociálních sítí? Sociální sítě mohou vést k navazování kontaktů v reálném životě.
Když začnete sdílet zprávy s lidmi prostřednictvím vámi preferovaných sociálních sítí, pak to může vést k novým interakcím v reálném životě. Nabízí lidem možnost seznámit se na osobní úrovni ještě před plánovaným setkáním nebo událostí. Můžete si udělat průzkum jejich minulosti, podívat se na jejich pracovní historii nebo na jiné údaje, které jsou ochotni sdílet před osobním setkáním.

Ačkoli tato výhoda může být pro některé skupiny také nebezpečná, pro profesionály, kteří si chtějí vybudovat síť v reálném životě, je tato výhoda výzvou, kterou je problém ignorovat.

2. Zvyšuje volební účast.
Sociální sítě zvyšují chuť jít volit. Tento efekt se projevil již při celostátních volbách v roce 2010 ve Spojených státech, kdy zprávy na sociálních sítích typu „jdi volit“ pomohly získat téměř 350 000 hlasů navíc. K volbám nejvíce ovlivnily lidi příspěvky a návrhy od blízkých přátel, kteří se již účastnili své občanské povinnosti.

3. Sociální sítě snižují pocity osamělosti.
Starší dospělí a podnikatelé jsou kvůli své životní situaci vystaveni zvýšenému riziku, že budou zažívat izolaci, osamělost a deprese. Starší lidé jsou nejvíce ohroženi, když se musí přestěhovat do jiného typu pečovatelské komunity, než je jejich samostatné bydlení. Používání sociální sítě pomáhá každé skupině udržovat sociální vazby, takže je výhodné využívat tuto platformu k tomu, aby se cítili více spojeni s rodinou a přáteli. Sociální sítě vytvářejí také zlepšení kvality komunikace přijímané od ostatních.

4. Působí jako účinný komunikační nástroj během krizových situací.
Jeden veřejný příspěvek může rychle oslovit miliony, ne-li miliardy lidí, když se rozvíjí krizová situace. Facebook zavedl bezpečnostní funkci, která umožňuje lidem označit se za „bezpečné“ během člověkem způsobené nebo přírodní katastrofy, včetně teroristických incidentů. Tyto platformy mohou být užitečné také při rozesílání proaktivních informací o mimořádných událostech, výstrahách Amber a dalších kritických údajích, které by byly normálně prezentovány během vysílání systému nouzového varování. Tento přínos umožňuje zlepšit zdraví a bezpečnost veřejnosti v širokém měřítku.

5. Sociální sítě pomáhají rozptýlit sociální stigmata.
Snaha o sdílení osobních zkušeností s duševními nemocemi z roku 2013 se rozvinula v platformu, která za pouhý rok vygenerovala více než 12 000 příslibů pomoci lidem, když to potřebují. Hashtag #IWillListen inspiroval vysoké školy k pořádání dnů bez sluchátek, upřímným rozhovorům o hledání pomoci a distribuci zdrojů těm, kteří je mohou potřebovat. Mnoho stigmat a předsudků, které dnes lidé mají, pochází z dezinformací. Sociální sítě jsou často kritizovány za šíření falešných zpráv, ale mohou být užitečné i jako nástroj, který lidem pomáhá vidět, jak se ostatní někdy potýkají se životem.

6. Mohou být užitečné v boji proti rostoucímu počtu sebevražd.
Americká armáda se v roce 2016 vydala na své sociální sítě, aby bojovala proti počtu sebevražd ve vojenských řadách. Počet přibližně 20 sebevražd na 100 000 vojáků je více než dvojnásobný oproti stavu před útoky z 11. září 2001 v New Yorku, Washingtonu a na venkově v Pensylvánii. Pokud budeme věnovat pozornost tomu, co veteráni a příslušníci aktivní služby zveřejňují na sociálních sítích, můžeme rozpoznat varovné příznaky sebevraždy a zasáhnout.

Při zkoumání příspěvků na sociálních sítích osob, které spáchaly sebevraždu 30 dní před svou smrtí, ti, kteří si vzali život, píší aktualizace o problémech ve vztazích, obecném stresu a celkově méně hněvu ve srovnání s jejich předchozími příspěvky.

7. Sociální sítě mohou lidem pomoci najít novou práci.
Víte, že až 80 % všech volných pracovních míst v daném roce není nikdy inzerováno? To se stává proto, že tyto pozice získá někdo, kdo už zná někoho jiného. Spojení se zaměstnavateli, bývalými spolupracovníky nebo dokonce rodinou na platformě, jako je LinkedIn, umožňuje přístup na tento skrytý trh práce. Komunity talentů vám umožňují pomocí potvrzení dokázat, že máte potřebné dovednosti pro obsazení volné pozice. Tento proces vytváří příležitost, kdy vás zainteresovaný zaměstnavatel může oslovit k pohovoru, protože váš profil vypadá příliš dobře na to, aby ho ignoroval.

8. Je užitečný jako marketingový nástroj.
Každý může využít sociální sítě jako formu marketingu. Dokonce i akademické instituce používají tuto platformu k propagaci svého výzkumu a informací získaných z experimentů nebo klinických studií. Nabízí přístup ke komunitě s transformačními schopnostmi, což umožňuje oslovit nové publikum nebo se spojit s jedinečnými demografickými skupinami, které by za normálních okolností nebyly dostupné z tradičního centralizovaného distribučního místa. Je to způsob, jak informovat zainteresované strany o tom, co se děje v každém kroku procesu, včetně nabídky pomoci zúčastněným fakultám při zkoumání problémů a hledání zpětné vazby.

9. Sociální sítě mohou být obrovským pomocníkem při získávání finančních prostředků.
Krowdfunding prostřednictvím sociálních sítí může lidem pomoci najít peníze, které potřebují pro konkrétní situace a které pro ně dříve nebyly dostupné. Tento design umožňuje lidem více se zapojit a pomáhá domácnostem zvýšit částku, kterou každoročně přispívají na dobročinné účely. 72 % domácností přispívá méně, než je průměr, přesto si 75 % lidí myslí, že dává stejně nebo více jako průměrný člověk ve Spojených státech v poměru k příjmu své domácnosti

10. Umožní vám být sami sebou.
Lidé, kteří jsou více zakotveni v autentických hodnotách jako lidé, jsou méně pravděpodobně intenzivními uživateli sociálních médií. Je také méně pravděpodobné, že je jejich používání negativně ovlivní. Pokud zjistíte, že se snažíte být někým, kým nejste, pak tuto zranitelnost snadno napravíte. Zdržte se používání některé z těchto platforem alespoň na týden. Odstraňte aplikace ze svého mobilního zařízení. Pak se můžete vrátit a být opět sami sebou.

Seznam záporů sociálních sítí

1. Vezměte si na pomoc sociální sítě. Vytváří obsah, který nelze zcela odstranit.
Pokud se rozhodnete, že něco, co chcete sdílet na sociální síti, vysílá špatnou zprávu, může být na odstranění příspěvku pozdě. Lidé mohou váš příspěvek sdílet, dokud je živý, pořizovat snímky obrazovky a posílat je do svých sítí a ověřovat jeho existenci i jinými způsoby. Se zdokonalujícím se softwarem pro rozpoznávání obličejů dokonce i ti, kteří oddělují svůj profesní život od osobních aktivit, zjistí, že tyto vazby pokračují donekonečna. Tyto příspěvky, pokud se zjistí, že jsou urážlivé, vám mohou zabránit v získání zaměstnání – a to i v případě, že jsou informace staré několik let.

Kevinovi Hartovi se to stalo jako moderátorovi Oscarů kvůli tweetům, které sdílel v letech 2009-2011 a které obsahovaly vulgarity vůči lidem z komunity LGBTQIA+.

2. Sociální sítě mohou ohrozit životy lidí.
Aktivisté, novináři a příslušníci armády v aktivní službě – ti všichni jsou kvůli struktuře sociálních sítí ohroženi na životě. Okamžité aktualizace zpráv vyžadují, aby tito profesionálové diskutovali o informacích před jejich řádným ověřením. Povstalci využívají tyto platformy k propagaci svých cílů, což podporuje radikalismus v globálním měřítku. Lidé, kteří mají pověst lidí sdílejících kritické informace, se na moderním bojišti stali vysoce ceněnými cíli, takže je snazší než kdykoli předtím se neúmyslně pustit do nebezpečných situací.

3. Při častém používání vytváří spojitost s depresemi.
V průzkumu mezi téměř 1 800 dospělými ve věku 19-32 let se vědci ptali na používání sociálních médií a deprese. Účastníci průzkumu byli rekrutováni prostřednictvím adresného výběru a náhodného číselného vytáčení. Lidé, kteří spadali do nejvyššího kvartilu používání sociálních médií, měli výrazně vyšší riziko deprese ve srovnání s lidmi z nejnižší skupiny. Přibližně 90 % mladých dospělých používá sociální média, přičemž většina z nich kontroluje své profily alespoň jednou denně. Až 20 % času stráveného na osobním počítači zahrnuje nějaký typ sociálních sítí.

4. Sociální sítě mohou snižovat úroveň produktivity a studijní výsledky.
Studenti, kteří sociální sítě intenzivně využívají, mají zvýšené riziko horších známek ve srovnání s těmi, kteří je tolik nepoužívají. Tento dopad se vztahuje i na vysokoškolské studium. Průměrný průměrný prospěch intenzivních uživatelů těchto sítí ve věku 19-54 let byl 3,06, ale uživatelé, kteří sociální sítě nepoužívají, měli průměrný průměrný prospěch 3,82. Důvodem je to, že sociální sítě podporují velké množství přepínání úkolů, což vyžaduje, aby lidé věnovali více času procházení materiálů než méně času. Vždy je k dispozici něco, co rozptýlí mysl, která se nudí.

5 . Může zvyšovat pocity méněcennosti.
Průměrný uživatel Facebooku má dnes 338 přátel, přičemž mediánový počet se pohybuje kolem dvou set. Přibližně polovina všech uživatelů má 200 a více přátel. Patnáct procent má seznam, který přesahuje 500 přátel. Co to znamená pro někoho, kdo má seznam přátel nižší než 100? Může to zvýšit jejich pocit méněcennosti. Pokud existují vysoce rizikové prvky pro duševní zdraví nebo sebevražedné myšlenky, pak taková srovnání mohou tyto pocity posílit. Dokonce i pocit, že životy ostatních jsou „dokonalejší“ než ten vlastní, bez ohledu na velikost seznamu přátel, může tato rizika zvýšit.

6. Sociální sítě jsou užitečné pro zločince.
Pokud na svých sociálních sítích zveřejníte informace, díky kterým se lidé dozvědí, že jste mimo domov, pak zločinci pochopí, že váš byt je náchylný k pokusu o vloupání. Pořizování videozáznamů během potyček podporuje v některých největších amerických městech formu „pouliční policie“. I chlubení se násilím gangů může podpořit další konfrontace. Rivalita vzniká na sociálních sítích, přechází do reálného života a následně ohrožuje životy ostatních. Zabránit nadměrnému sdílení nestačí ke snížení tohoto znevýhodnění. Jediný způsob, jak tento problém absolutně zastavit, je nevstupovat na sociální sítě.

7. Zabere to spoustu času.
Sociální sítě vás zavedou do králičí nory a už vás nikdy nepustí zpět, pokud to dovolíte. Mezi videi s kočkami, memy a různými aktualizacemi statusů přátel a rodiny už lidé tráví většinu svých dní interakcí s médii místo s ostatními. Dospělí Američané tráví u obrazovky více než 11 hodin denně, přičemž 30 % jejich online času zahrnuje nějaký typ sociální sítě. Průměrný člověk stráví 35 minut na Facebooku, 25 minut na Snapchatu a 40 minut na YouTube.

To znamená, že interakcí se sociálními sítěmi strávíte více než 5 let svého života. To je více času, než strávíte jídlem, praním prádla nebo společenskými aktivitami v reálném životě. Jediná věc, kterou budete dělat více než na sociálních sítích, je sledování televize nebo spánek.

8. Sociální sítě narušují naše soukromí.
Kolik cookies máte právě teď v počítači? Přestože většina prohlížečů omezuje počet souborů cookie, které pocházejí z jedné webové stránky, mohou tyto neškodné soubory ovlivnit vaše soukromí. Zabírají také místo v počítači. Tyto informace pak mohou platformy sociálních sítí využít k nabídce cílené reklamy, která podporuje další výdaje. Pokud používáte prohlížeč, jako je Safari, můžete vždy zablokovat soubory cookie a data z webových stránek, abyste ochránili své soukromí, ale pokud tak učiníte, pak funkce navštívených stránek nabízí nová omezení, která jsou stejně frustrující.

9. V případě, že se vám podaří zablokovat soubory cookie a data z webových stránek, můžete se obávat, že se vám to nepodaří. Může to vést k nárůstu narcismu.
Lidé se na sociálních sítích srovnávají s ostatními, i když jsou k dispozici pozitivní zprávy o posílení sebe sama. To znamená, že ti, kteří mají hodně sledujících a popularitu, mají o sobě také vyšší mínění. S používáním sociálních sítí přímo souvisí nárůst narcismu u dnešní mládeže. Pozitivní vliv na duševní zdraví vykazuje pouze YouTube. Každá jiná platforma může u mládeže vyvolávat problémy se šikanou, sebepoškozováním, a dokonce i se zdravotními problémy, jako je ADHD.

Tyto klady a zápory sociálních sítí umožňují podívat se na naše osobní návyky a zjistit, co můžeme zlepšit. Musíme si uvědomit, že používání Facebooku, Twitteru a dalších platforem je nástroj, který je užitečný pro vyšší dobro, pokud je to naší prioritou. Může se také stát toxickým místem, kde se vyskytují pouze nevýhody. Je na každém z nás, abychom si uvědomili, že záleží na tom, co říkáme a sdílíme.