Salzy &Oct s 15 kaloriemi nebo méně
Ananasová salsaTrader Joe’s
2 polévkové lžíce.: 10 kalorií, 0 g celkových tuků (0 g nasycených tuků), 110 mg sodíku, 2 g sacharidů, 0 g vlákniny, 2 g cukrů, 0 g bílkovin — hodnota SmartPoints® 1*
Tato salsa má právě tolik ovocné dobroty, aby ji překlopila do sladko-slaného teritoria, a její všestrannost nezná mezí. Doplňte jí saláty, použijte ji jako dip k brambůrkům, přelijte jí kuřecí maso… TJ’s vyrábí mnoho skvělých sals, ale tahle je naše dlouholetá oblíbená.
Dill Pickle Relish
1 polévková lžíce: 5 kalorií, 0 g celkových tuků (0 g nasycených tuků), 235 mg sodíku, 0,5 g sacharidů, 0 g vlákniny, 0 g tuku.5 g cukrů, 0 g bílkovin — hodnota SmartPoints® 0*
Tato zálivka je tak stará, že se na ni často zapomíná, ale je to naprosto chutný doplněk sendvičů, hamburgerů, hot dogů a dalších pokrmů. Nepleťte si ji se sladkou pochoutkou – s 20 kaloriemi na polévkovou lžíci se do tohoto seznamu jen těsně nevešla. (Ale i tu máme rádi!)
Nakano Balsamic Blend ochucený rýžový ocet
1 polévková lžíce: 15 kalorií, 0 g celkových tuků (0 g nasycených tuků), 190 mg sodíku, 4 g sacharidů, 0 g vlákniny, 4 g cukrů, 0 g bílkovin — hodnota SmartPoints® 1*
Dvě nejchutnější octové příchutě v jedné! (Milujeme všechny ochucené rýžové octy Nakano, ale ostatní mají 20 kalorií na lžíci, proto nejsou na tomto seznamu). Pokapejte jím zeleninu, salát, kuře, rybu… Na co si vzpomenete!
Svěží salsa/Pico de Gallo
2 polévkové lžíce: 10 kalorií, 0 g celkových tuků (0 g nasycených tuků), 115 mg sodíku, 2,5 g sacharidů, 0 g vlákniny, 1,5 g cukrů, 0 g bílkovin — hodnota SmartPoints® 0*
Navštivte chladicí oddíl, kde jsou zásoby humusu a předem připravených dipů. Právě tam najdete salsu a pico de gallo s tou nejčerstvější chutí. Bonus? Často obsahují méně sodíku než verze ve sklenicích. Hurá!
Salsa
1 polévková lžíce: 15 kalorií, 0 g celkových tuků (0 g nasycených tuků), 70 mg sodíku, 4 g sacharidů, 0 g vlákniny, 3 g cukrů, 0 g bílkovin — hodnota SmartPoints® 1*
Díky pořadu Shark Tank jsme se seznámili s tímto úžasným kořením. Částečně slaw, částečně salsa, částečně relish… Chuť je sladká a pikantní a dodává se ve variantách Original, Spicy, Garlic a Fire. V letošní grilovací sezóně ho podávejte ke grilovaným pokrmům. Budeš ozdobou města…
Jablečný ocet
1 polévková lžíce..: Jablečný ocet: 3 kalorie, 0 g celkových tuků (0 g nasycených tuků), 1 mg sodíku, 0 g sacharidů, 0 g vlákniny, 0 g cukrů, 0 g bílkovin — hodnota SmartPoints® 0*
Internet je plný diskutabilních tvrzení o úžasných věcech, které jablečný ocet dokáže, ale na jeho chuti není nic sporného: je pikantní a vynikající! Použijte ho jako základ dresinku pro domácí kutily nebo jím jen potřísněte salát. Je také nezbytný při přípravě naší speciální BBQ omáčky bez viny…
.