Přátelství mohou být jedny z našich nejpevnějších a nejradostnějších vztahů. Čas od času se však některá přátelství mohou zvrhnout ve vztahy, které vám přinášejí více stresu než štěstí. Ve společnosti Thrive podporujeme, abyste se vzdali věcí, které vás vyčerpávají, a upřednostnili věci (a lidi), které vám přinášejí radost a které ve vás probouzejí to nejlepší. Požádali jsme proto členy komunity Thrive Global, aby se s námi podělili o to, jak dokázali poznat, že jim přátelství přestává vyhovovat – a kdy poznali, že je čas odejít.
Jste vyčerpaní z toho, jak posloucháte o všech jejich dramatech
„Zjistila jsem, že nechat odejít přátelství může být ve skutečnosti více zničující než ukončit romantický vztah. Po tom, co jsem řekl, je však i tak často nutné to udělat, když přátelství přináší více frustrace než radosti. Nedávno jsem nechal odejít jedno přátelství, protože jsem měl pocit, že mě někdo využívá. Chtěla po mně věci, které bych nikdy po nikom nechtěl, neustále chodila pozdě a naše rozhovory se vždy týkaly jejích dramat. Bylo to vyčerpávající. Měla také velkou radost z toho, že se mohla navážet do všech ostatních, které jsme znali. Uvědomil jsem si, že pravděpodobně říká stejné věci o mně, když mluví s ostatními.“
-Jo Ann Burkhalterová, spisovatelka, Atlanta, GA
Neváží si vás ani vašeho času
„Čas se nám nikdy nevrátí. Proto je stejně důležité, s kým trávíte svůj čas, jako to, co děláte, abyste si udrželi dobrou pohodu. Tady je chování lidí, kterým ten čas za to nestál:
- Volali jen proto, aby si stěžovali, jak je všechno špatně.
- Našli si jakýkoli důvod, aby se mohli rozčilovat nad obsluhou, například v restauraci.
- Mluvili jen o sobě a nikdy se nezeptali na váš den.
Čím více necháváme za sebou ty, kteří si neváží času natolik, aby si ho užili, tím cennější se stává náš život.“
-Kalliope Barlis, licencovaný mistr trenér, New York, NY
Ohrožují vaši pohodu
„Ukončení přátelství může být zničující, podobně jako prožitek smrti. Musel jsem učinit těžké rozhodnutí přestat být v kontaktu s někým, kdo byl mým dlouholetým přítelem. Navázala vztah s ženatým mužem, který pracoval v její kanceláři. Říkal, že se rozvádí, ale nakonec k tomu nedošlo – zlomil jí srdce a ona byla zničená. Nakonec odešla z práce a upadla do deprese. Jako každá dobrá kamarádka jsem při ní stála a zvedala jí telefony v každou noční hodinu. Hodně se trápila. Odmítla jsem i další pozvání, abych byla s ní, když říkala, že mě potřebuje. To trvalo déle než šest měsíců. Dostala sice novou práci a dařilo se jí lépe, ale pak mi zavolala, že se vrátil a že tentokrát to bude jiné. Nebylo. Její telefonáty začaly opět přicházet ve všech nočních hodinách. Nakonec jsem jí řekl, že si od našeho přátelství potřebuji odpočinout, abych ochránil své zdraví a pohodu. Vždycky mi na ní bude záležet a budu pro ni chtít to nejlepší, ale věděl jsem, že musím odejít. Nebylo to snadné rozhodnutí, ale vím, že bylo správné.“
-Mim Senft, generální ředitel, Blooming Grove, NY
Nedávají do vztahu úsilí
„Jedna z nejtěžších věcí v životě je odejít od přítele. Je to nečekaný čin, který se podepíše na celé vaší bytosti. V knihách a filmech je přátelství vždycky vykreslováno jako „navždy“, ale stejně jako v každém vztahu se i v životě něco stane a lidé se mění. Pomalé narůstání drobných problémů mi otevřelo oči pro zhoršující se přátelství. Měla jsem pocit, že naše rozhovory jsou tiché a plné jejího pomlouvání a stěžování si, což jsou dvě věci, kterým se snažím vyhýbat. Začal jsem si všímat rozdílů mezi mou empatií a jejím sobectvím. Pořád jsem kvůli ní měnila své plány a nikdy to nebylo opětováno. Pak jsem si přečetl článek, ve kterém se říkalo něco jako: „Štěstí, které si v životě vypěstujete, pramení z těch, které si udržujete ve svém vnitřním kruhu.“ A tak jsem si uvědomil, že je to pravda. To mi zabrnkalo na strunu srdce – ačkoli jsem ji miloval, otravovala můj vnitřní kruh. Uvědomila jsem si, že ne všechna přátelství trvají věčně a že si stejně jako kdokoli jiný zasloužíte tým podporovatelů: přátel, kteří vás naplňují, místo aby vás shazovali.“
-Sammi Sontag, odpovědná redaktorka Thrive Global Campus z University of Florida, Gainesville, FL
Nerespektují vaše hranice
„Musela jsem opustit přátelství, když nebyly respektovány hranice. Nebyla tam žádná vzájemnost a já jsem se příliš rozdával, aniž bych za to dostal něco jiného než pocit viny. Od té doby je můj život bez dramat a plnější. Je úžasné, jak některé vztahy mohou napáchat více škody než užitku.“
-Britni McCotter, konzultantka, Austin, TX
Konverzace se týká jen jich
„Když začnu mít pocit, že bych se s nimi ‚měla‘ stýkat, místo abych se na ně těšila, je to obvykle znamení. Dalším znamením je, když je konverzace velmi jednostranná, což znamená, že je spíše o nich a oni projevují velmi malý zájem o to, co se děje v mém životě. Pokud se to děje soustavně nebo se po setkání s nimi obvykle cítím hůř, vím, že je nejlepší se rozejít – i kdyby to mělo být jen na chvíli.“
-Lindsay Fordová, koučka pro rodiče, Ontario, Kanada
Využívají vás finančně
„Bohužel jsem některé přátele nechala jít kvůli penězům. Byly případy, kdy se přítel vymlouval, proč nechce nebo nemůže zaplatit svou polovinu. Když se to stane, řeknu jim: ‚Postarám se o to‘ a už nikdy se s nimi do takové situace nedostanu. Možná je to drsné, ale řeknu si: „Právě jsi přišel o možnost koupit synovi novou hračku“. Zůstávám s nimi kamarád, ale nikdy toho kamaráda nezapojuji do ničeho, kde by nemohl jít do kopru.“
-Rudy Chavarria Jr, webový mentor na vysoké škole, Diamond Bar, Kalifornie
Přátelství vám brání v růstu
„Aby jakýkoli vztah dobře fungoval, musíte růst společně. Některá moje přátelství se rozplynula, protože už nesdílíme stejné zájmy, názory nebo přesvědčení. Od některých jsem se vzdálil, protože mě táhli ke dnu. Aby prospěšné vztahy vzkvétaly, musí se vzájemně podporovat. Pokud se vaše přátelství stává zdrojem energie, může být také toxické pro váš pozitivní růst, a proto je čas jít dál.“
-Erin Urbanová, kariérní stratég, Houston TX
Máte různé morální kompasy
„Poté, co se mi narodil syn, jsme se s jedním z mých nejbližších přátel museli rozejít. Ona a její manžel nechtěli děti, což jsem vždy respektovala, ale ona nedokázala zcela pochopit můj nový životní styl. S dítětem a podnikáním jsem nebyla schopná zůstat vzhůru do dvou do rána a spát do jedenácti do rána a nebyla jsem vždy k dispozici na zavolání. Asi o rok později podvedla svého manžela a vzbudila mě panickým nočním telefonátem. Řekla mi, že to manželovi neřekne, ale místo toho si to tajemství vezme do hrobu. Nikdy jsem ji neodsuzovala, ale pro mě a mého manžela bylo neuvěřitelně trapné být s nimi na dvojím rande a zároveň znát její tajemství. Naše životní cíle a morální kompasy se prostě rozcházely a já jsem se musela vzdálit.“
-Lisa Pezik, obchodní stratég a odborník na obsah, Ontario, Kanada
O sebe se bez vaší pomoci nepostarají
„Byla to moje nejlepší kamarádka – byly jsme si navzájem oporou. Bohužel začala bojovat se závislostí, která byla toxická pro všechny kolem ní. Dostala se do spirály a já jsem dělala vše, co jsem mohla, abych jí pomohla. Rychle jsem si uvědomila, že jsem pro ni byla berličkou, ke které se mohla vždycky utéct. Ale i když jsem jí chtěl být oporou, umožňoval jsem jí to. Musela jsem jí dát najevo, že naše přátelství může vzkvétat jen tehdy, když se o sebe postará jako první, a do té doby ji musím nechat jít. Poté, co jsem to přešla, se konečně dostala na samé dno a nechala se přijmout do odvykacího programu. O dva roky později jsme konečně obnovily naše přátelství na pozitivní notu!“
-Morgan Tashea, konzultantka v oblasti organizačního rozvoje, Portland, OR
Vztah vám přináší negativitu, ne radost
„Kdysi jsem měla s kamarádkou hodně společného, ale moje vyčerpání se zvyšovalo s každou společně strávenou chvílí. Vracela jsem se domů a přemýšlela, proč se všechno změnilo. Proč mi toto přátelství už nepřinášelo radost? Proč jsem se přistihla, že se mi vzdaluje touha trávit s nimi čas? Uvědomil jsem si, že zatímco já sám jsem rostl a rozvíjel se, oni ne. Stával jsem se cílevědomějším v tom, s kým chci trávit svůj čas. Už jsem ve svém životě nechtěla dramata, podrazy a odsuzování. Potřebovala jsem se tohoto přátelství zbavit a vytvořit si okruh stejně smýšlejících, pozitivních a podporujících přátel. Bylo to velmi těžké, ale bylo to jedno z nejlepších rozhodnutí, které jsem udělala pro svou vlastní péči o sebe.“
-Carrie McEachran, výkonná ředitelka, Mooretown, Ontario, Kanada
Sledujte nás zde a přihlaste se k odběru zde, kde získáte všechny nejnovější informace o tom, jak si můžete udržet Thriving.
Sledujte všechny naše podcasty s Ariannou Huffingtonovou nebo je dohrajte zde.